یکی از سوالات پرتکرار از سوی بیماران در خصوص مصرف قهوه بعد از جراحی لاغری است. اغلب افراد عادت دارند روز خود را با نوشیدن قهوه شروع کنند.
همانطور که می‌دانید بعد از جراحی لاغری بسیاری از عادت‌هایی را که در گذشته داشته‌اید، باید کنار بگذارید و سبک جدیدی از زندگی را آغاز کنید تا به وزن ایده‌آل خود برسید.
اکثر متخصصان مصرف قهوه بعد از جراحی لاغری را ممنوع اعلام کرده‌اند. حتی اگر به شما اجازه مصرف این نوشیدنی را داده باشند، قطعا نمی‌توانید همانند گذشته و به میزان دلخواه مصرف کنید.
شاید برای شما سوال پیش بیاید که چرا باید مصرف قهوه را بعد از جراحی لاغری کنار بگذارید، در ادامه به این موارد می‌پردازیم.
علت ممنوعیت مصرف قهوه بعد از جراحی لاغری
کافئین خستگی را کاهش می‌دهد، انرژی را بیشتر می‌کند و به‌طور کلی عملکرد ذهنی شما را بهبود می‌بخشد.
قهوه فواید شگفت‌انگیزی دارد که نظر بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است؛ اما مصرف قهوه بعد از جراحی لاغری باید متوقف شود؛ چراکه مضرات زیادی برای بدن بعد از عمل لاغری دارد که این موارد به شرح زیر است:
کم آبی بدن
اگر دچار فشار خون بالا هستید، ممکن است دیورتیک‌ها را که از سوی پزشک برای افزایش ادرار جهت خارج شدن آب و نمک تجویز شده باشد، استفاده کرده باشید.
در این موقع مهم‌ترین مشکلی که در خصوص کافئین وجود دارد، این است که ادرارآوری طبیعی بوده و منجر به کم آبی در بدن می‌شود.
دستورالعمل‌هایی که در خصوص رژیم غذایی بعد از جراحی چاقی وجود دارد، در رابطه با اهمیت هیدراته بودن بدن، نوشیدن آب و مایعات بعد از جراحی چاقی در کرج است.
بنابراین، باید تا حد امکان از مصرف کافئین خودداری کنید و در صورت مصرف کافئین، به اندازه کافی آب بنوشید تا مشکلی برای شما ایجاد نشود.
ایجاد مشکل در هضم غذا
از آنجایی که تغییراتی در دستگاه گوارش ایجاد شده است، دریافت ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی محدود شده است.
علاوه بر این، کافئین با افزایش حرکت روده تغییراتی در جذب مواد مغذی ایجاد می‌کند، در نهایت باعث وارد شدن فشار به غذایی می‌شود که هنوز هضم نشده است و در جذب مواد مغذی اختلال ایجاد خواهد شد.
تحریک‌کننده معده
به دلیل اسیدی بودن نوشیدنیهای کافئیندار این احتمال وجود دارد با مصرف قهوه بعد از جراحی لاغری در معده احساس سوزش داشته باشید.
همچنین ممکن است علائم دیگری مانند استفراغ، اسهال و سوزش معده را احساس کنید.
بی اشتهایی در بیماران
پس از عمل کاهش وزن با توجه به تغییراتی که دستگاه گوارش بیمار ایجاد می‌شود، کمتر احساس گرسنگی دارید و پس از کمی غذا خوردن، احساس سیری می‌کنید.
بیمار همین مقدار کمی که می‌تواند باید غذا بخورد تا ویتامین‌ها و هر مواد مغذی مورد نیاز بدن را جذب کند.
حال نکته‌ای که وجود دارد این است که قهوه منجر به کاهش اشتها می‌شود و همه با این خاصیت قهوه به خوبی آشنا هستند.
با مصرف این نوشیدنی به‌طور کلی دیگر نمی‌توانید به اندازه کافی غذایی بخورید و باعث ایجاد مشکل می‌شود.
با توجه به تغییراتی که در دستگاه گوارش ایجاد شده است، اشتهای شما به‌طور قابل توجهی کاهش یافته است و نیازی نیست با روش‌های دیگری مانند نوشیدن قهوه بعد از جراحی لاغری اشتهای خود را کمتر کنید. شما نیاز به مصرف پروتئین دارید تا بتوانید توده عضلانی خود را حفظ کنید.
در صورت مصرف قهوه بعد از جراحی لاغری، به این موارد توجه داشته باشید
- همانطور که گفتیم توصیه ما به شما این است که از مصرف قهوه بعد از جراحی لاغری مثل بای پس معده خودداری کنید. در صورت تمایل به مصرف قهوه، باید مدتی را بعد از جراحی چاقی صبر کنید تا به‌طور کامل بهبود پیدا کنید.
- اگر عادت به مصرف قهوه هنگام صبح دارید، بهتر است نوعی را بنوشید که بدون کافئین باشد. پس از گذشت یک ماه می‌توانید قهوه کافئیندار را به همان مقداری که پزشک شما تعیین کرده است، مصرف کنید.
- نوشیدن بیش از حد کافئین باعث ایجاد مشکلات گوارشی و هیدراتاسیون می‌شود. هنگام مصرف قهوه بهتر است که هیچ افزودنی شیرین کالری‌داری مانند شکر اضافه نکنید یا نوعی را انتخاب کنید که کالری نداشته باشد.
- اگر قبل از جراحی عادت به نوشیدن چند فنجان در روز داشته‌اید، به هیچ وجه بعد از جراحی چاقی این اجازه به شما داده نمی‌شود؛ چراکه باعث ایجاد عوارض جدی می‌شود. تنها می‌توانید یک فنجان کوچک طی روز مصرف کنید.
تا چه زمانی باید از مصرف قهوه بعد از جراحی لاغری خودداری کرد؟
به دلیل اثرات منفی که قهوه می‌تواند بعد از جراحی لاغری داشته باشد، توصیه می‌شود ۳۰ روز از مصرف قهوه و تمام نوشیدنیهای کافئیندار خودداری کنید.
نوشیدنیهای حاوی کافئین علاوه بر قهوه، شامل چای، نوشیدنیهای انرژی‌زا و نوشابه است. در واقع حتی باید از نوشابه‌های بدون کافئین به دلیل کربناته بودن خودداری کرد.
اگر بیمار رفلاکس اسید یا سایر مشکلات ناراحتی معده را طی بهبودی جراحی چاقی تجربه کند، باید برای مدت طولانی‌تری از مصرف این نوشیدنی خودداری کند.
بدون دیدگاه