مراقبت‌های ماه دوم بارداری

 

در ماه دوم بارداری ممکن است همانند ماه اول بارداری نیز خوشحالی یا نگرانی‌هایی در خصوص تغییراتی که تا به حال داشته‌اید، داشته باشید. 

طی این ماه دوم بارداری خانم‌ها حالت‌های مختلفی را تجربه می‌کنند و نیاز به مراقبت‌های خاصی طی این دوران وجود  دارد.

نکات خاصی را که باید طی ماه دوم بارداری بدانید، در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد.

در طی دو ماه بارداری مادر علائم مختلفی را تجربه می‌کند که گاهی می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد، این موارد به شرح زیر است:

• حالت تهوع صبحگاهی، حالت تهوع مداوم یا در تمام روز
• استفراغ
• هوس شدید غذایی
• نفخ
• افزایش ادرار
• تغییرات اخلاقی مانند گریه و خستگی
• تغییر در اندازه سینه
• حساسیت یا درد در سینه
• افزایش بزاق
• یبوست
• سرگیجه
• خستگی
• سوزش سردل و سوء هاضمه

احساس گرفتگی خفیف یا درد شکم و حتی لکه بینی در ماه دوم بارداری وجود دارد که می‌تواند باعث نگرانی بسیاری از خانم‌ها شود؛ اما جای نگرانی نیست و این علائم در اوایل بارداری کاملا طبیعی است.

در واقع خونریزی که در اوایل بارداری وجود دارد به قدری شایع است که در ۲۵ درصد از بارداری‌ها وجود دارد و همیشه به این معنی نیست که دچار مشکلی در بارداری شده‌اید.

اندازه شکم مادر در ماه دوم بارداری

ممکن است یک برآمدگی کوچک در دو ماهگی ظاهر شود؛ اما اگر طی این ماه نمی‌توانید دکمه‌های پهن خود ببندید، گاهی به دلیل نفخ است.

سطح هورمون در حال افزایش است و این امر منجر به احتباس آب زیادی می‌شود، درست طی مدتی که قبل از پریود پف می‌کنید.

با این حال ممکن است متوجه افزایش وزن حدود ۲ کیلوگرمی طی این مدت شوید. در صورتی که افزایش وزن نداشته باشید نیز طبیعی است.

رشد کودک در ماه دوم بارداری چگونه است؟

طی این ماه بینی، دهان و گوش‌های جنین شروع به رشد می‌کند. پلک‌های او شکل گرفته است و تا پایان سه ماهه دوم کاملا بسته می‌ماند.

در این ماه اندام‌های مهمی از جنین رشد می‌کنند. در حال حاضر ریه‌های جنین با لوله‌های تنفسی به گلو متصل می‌شوند. اندام‌هایی مانند ریه و قلب طی این ماه به‌طور کامل رشد و تکامل نیافته‌اند؛ اما اکنون ۱۰۵ ضربان در دقیقه می‌زند.

کیسه آمنیوتیک جنین ایجاد شده و با مایع آمنیوتیک پر شده است. عملکرد این کیسه به این صورت است که از نوزادان تا زمان تولد نگهداری و محافظت کند.

در پایان هفته هشتم یا تقریبا در ماه دوم بارداری یک نقطه هیجان‌انگیز دیگری نیز وجود دارد، دیگر کودک شما بعد از دو ماهگی حالت جنینی ندارد.

 

در ماهه دوم بارداری کودک شما به چه اندازه است؟

در پایان دو ماهگی اندازه کودک حدود یک و نیم سانتی‌متر یا به عبارتی به اندازه یک میوه تمشک است.

تغییرات ظاهری مادر طی ماه دوم بارداری

انتظار نداشته باشید که طی ماه دوم بارداری برآمدگی زیادی در شکم داشته باشید. احتمالا طی این مدت تغییرات ظاهری چشمگیری ندارید.

آنچه که از نظر ظاهری متوجه می‌شوید، این است که علاوه بر ایجاد حساسیت و درد، سینه‌های شما پرتر به نظر می‌رسد. 

اگر وزن قبل از بارداری شما در شاخص توده بدنی طبیعی بود، ممکن است پزشک میزان افزایش وزنی به اندازه ۱۰ تا ۱۵ کیلوگرم را برای شما نرمال بداند.

حتما باید به تغذیه و میزان نرمال افزایش وزن خود طی بارداری توجه داشته باشید.

تغذیه در ماه دوم بارداری

بسیار مهم است که در طول نه ماه بارداری با خوردن مواد مغذی و افزایش وزن به اندازه، بارداری سالمی را سپری کنید. 

تهوع صبحگاهی در بارداری اغلب در هفته هشتم یا نهم بارداری به اوج خود می‌رسد، به همین جهت غذا خوردن طی این مدت می‌تواند یکی از بزرگترین مشکلات شما در حال حاضر باشد.

حتی اگر طی این مدت می‌توانید تنها نان ساده‌ای را بخورید، باید همان را مصرف کنید. طی این مدت از بارداری به انرژی و قدرت بیشتر از سبزیجات یا لبنیات کم چرب نیاز دارید. این نکته را فراموش نکنید که باید ویتامین‌های دوران بارداری خود را مصرف کنید.

سونوگرافی در ماه دوم بارداری

معمولا پزشک سونوگرافی را بین هفته‌های ۶ تا ۸ بارداری برای خانم باردار در نظر می‌گیرد. دلایل مختلفی از جمله بارداری خارج از رحم مشکوک یا برای مواقعی که نمی‌دانید آخرین دوره قاعدگی شما چه زمانی بوده است، تجویز می‌کند.

در صورتی که زودتر از این مدت برای شما سونوگرافی تجویز شود، احتمالا به‌صورت ترانس واژینال برای شما انجام می دهند.

در یک بارداری سالم زمانی که سونوگرافی ترانس واژینال انجام می‌گیرد مواردی از جمله کیسه حاملگی، شکل اولیه کودک و ضربان قلب سریع او و… قابل مشاهده و شنیدن است.

چه زمانی در ماه دوم بارداری باید به پزشک مراجعه کرد

همانطور که گفتیم احساس گرفتگی و لکه بینی طی این دوان طبیعی است، با این حال حتی اگر علائم خفیف نیز وجود دارد، باید به پزشک خود گزارش دهید.

در واقع با توجه به سابقه پزشکی که دارید، این موارد می‌تواند بسیار مهم باشد. در صورتی که گرفتگی یا لکه بینی با علائم دیگری مانند تب یا مشکل داشتن هنگام ادرار کردن همراه باشد، چنین شرایطی می‌تواند منجر به نگرانی شود.

سایر علائمی‌ که نیاز به مراجعه به پزشک در ماه دوم بارداری دارد به شرح زیر است:

• درد شدید در شکم یا کمر
• تب
• سردرد شدید
• علائم عفونت ادراری
• خونریزی تا حدی که لباس زیر یا پد کاملا خیس می‌شود.