رابطه جنسی بعد از زایمان هیچ زمان مشخصی ندارد. قطعا پس از زایمان احساس درد و خستگی دارید و نباید در این مواقع عجله برای شروع رابطه کنید.
اگر شما رابطه جنسی دردناکی داشته باشید، قطعا لذتی از آن نمی‌برید. می‌توانید برای رفع درد، روان کننده از داروخانه تهیه کنید تا رابطه راحت‌تری را تجربه کنید.
تغییرات هورمونی پس از تولد باعث خشک‌تر شدن واژن بیش از حالت طبیعی می‌شود، به همین دلیل استفاده از روان کننده‌ها توصیه می‌شود. اگر هرگونه مشکل یا احساس ناراحتی در حین رابطه جنسی بعد از زایمان دارید، باید با همسر خود در میان بگذارید.
مطالب مرتبط: رابطه جنسی در دوران بارداری
نکاتی که باید برای شروع مجدد رابطه جنسی بعد از زایمان بدانید
مواردی که باید رعایت کنید تا رابطه خوبی را مجدد شروع کنید به شرح زیر است:
در صورت مشکل داشتن هنگام دخول به همسرتان بگویید
اگر در حین رابطه با وجود درد و مشکل، وانمود به خوب بودن همه چیز کنید، نه تنها از رابطه لذت نمی‌برید بلکه جز آزار چیزی برای شما نخواهد داشت. در صورت احساس درد، می‌توانید برای ارضا شدن بدون دخول، به روش‌های دیگری از رابطه جنسی همانند گذشته لذت ببرید.
در صورت احساس خشکی حین نزدیکی پس از زایمان، از روان کننده استفاده کنید، با انگشت خود بررسی کنید که آیا خشک هستید یا خیر.
در صورت خشکی ممکن است نیاز باشد تا مقداری از روان‌کننده استفاده کنید. تغییرات هورمونی پس از زایمان باعث چنین حالتی می‌شود.
زمانی را برای استراحت با یکدیگر بگذرانید
مواقعی که مدتی را برای یکدیگر اختصاص می‌دهید و به چیز دیگری فکر نمی‌کنید، احتمالا رابطه بهتری را نیز با یکدیگر شروع خواهید کرد.
در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید
اگر احساس درد شدید هنگام رابطه جنسی بعد از زایمان حتی پس از استراحت داشتید، حتما با پزشک در میان بگذارید تا بررسی‌های لازم انجام گیرد.
تا چه زمانی باید برای شروع رابطه پس از زایمان صبر کنیم؟
همانطور که گفتیم بارداری و زایمان تغییرات زیادی در بدن و همچنین مسائل جنسی ایجاد می‌کند. تغییرات هورمونی بافت واژن را حساس و نازک‌تر می‌کند. انتظار می‌رود که واژن، دهانه رحم و رحم به اندازه طبیعی بازگردد.
همچنین نکته دیگری که باید بدانید این است که اگر در حال شیردهی هستید، میل جنسی شما تحت تاثیر قرار می‌گیرد و کاهش می‌یابد. در نهایت باید بدن شما پس از زایمان مدتی استراحت داشته باشد تا به حالت نرمال برگردد.
هیچ زمان مشخصی نمی‌توان برای استراحت پس از زایمان در نظر گرفت، با این حال اکثر پزشکان توصیه می‌کنند که چهار تا شش هفته پس از زایمان به خصوص پس از نوع طبیعی، صبر داشته باشید.
پس از اینکه شروع به رابطه جنسی بعد از زایمان کردید، باید شروع آرامی داشته باشید تا با مشکلی مواجه نشوید. اگر پارگی پرینه یا اپیزیوتومی دارید، باید بیشتر صبر کنید. منظور از اپیزیوتومی، برشی است که برای گشاد کردن کانال واژن زده می‌شود.
در صورتی که خیلی زود رابطه جنسی بعد زایمان را شروع کنید، احتمال عوارضی از جمله خونریزی پس از زایمان و عفونت رحم افزایش پیدا می‌کند.
چند روز بعد از زایمان سزارین می‌توان رابطه داشت؟
در پاسخ به اینکه تا چند روز بعد از سزارین نباید رابطه داشت می‌توان گفت با گذشت معمولا چهار تا شش هفته اولين نزديكی بعد از زايمان سزارین، با تایید پزشک مانعی ندارد، البته در شرایطی که زخم بهبود یافته و درد یا عفونتی وجود نداشته باشد.
لازم به ذکر است که زمان بهبودی هر فردی با فرد دیگر تفاوت دارد و نمی‌توان زمان مشخصی جهت نزدیکی بعد از زایمان برای همه در نظر گرفت، در نهایت پس از استراحت هر زمان که احساس بهبودی داشتید، می‌توانید سکس بعد از زایمان خود را شروع کنید.
زایمان چه تاثیری بر رابطه جنسی می‌گذارد؟
رابطه جنسی بعد از زایمان احساس متفاوتی را در اکثر افراد ایجاد می‌کند. مطالعه‌ای که در این زمینه انجام شد نشان می‌دهد که حدود ۸۰ درصد از خانم‌ها در سه ماه اول پس از زایمان دچار مشکلات جنسی می‌شوند.
با این حال هر چه از زایمان بگذرد، مشکلات کمتر می‌شود. از شایع‌ترین مشکلات جنسی پس از زایمان چنین مواردی است:
- کاهش میل جنسی
- خشکی واژن
- خستگی
- نازک شدن بافت واژن
- احساس درد
- عدم خاصیت ارتجاعی در بافت واژن
- شل شدن عضلات
- پارگی در ناحیه پرینه یا اپیزیوتومی
- خونریزی
هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در روند بهبودی پس از زایمان و بازگشت به فعالیت جنسی طبیعی دارند. طی روز‌های اولیه پس از زایمان، استروژن به اندازه قبل از بارداری کاهش می‌یابد. اگر شیردهی داشته باشید، میزان استروژن نیز کمتر می‌شود.
استروژن به روان شدن طبیعی واژن کمک می‌کند، در نهایت اگر این هورمون کمتر از حد طبیعی باشد، احتمال خشکی را افزایش می‌دهد.
زمانی که بافت واژن خشک باشد، منجر به خونریزی و تحریک در طول رابطه جنسی می‌شود و احتمال عفونت را افزایش می‌دهد.
زایمان طبیعی به طور موقت منجر به کشیدگی عضلات واژن می‌شود. برای بازگشت به حالت طبیعی نیاز به زمان دارید.
زایمان سزارین بر حس واژن تاثیر می‌گذارد، به همین دلایل هورمونی می‌تواند بافت واژن را خشک و نازک کند و باعث رابطه جنسی دردناکی شود.
همچنین از آنجایی که در ناحیه شکم برش خورده است باید قبل از شروع مجدد اطمینان داشته باشید که کاملا بهبود پیدا کرده‌اید.
آیا خونریزی حین رابطه جنسی بعد از زایمان طبیعی است؟
طی هفته‌های اولیه پس از زایمان در حین بهبودی رحم، خونریزی خواهید داشت. حال با داشتن رابطه جنسی ممکن است خون اضافی نیز خارج شود.
علاوه بر این واژن در هفته‌های اولیه پس زایمان خشک و حساس‌تر می‌شود. چنین حالتی باعث نازک شدن ماهیچه‌ها و در نهایت پارگی یا آسیب می‌شود.
حتی واژن نیز ملتهب و متورم می‌شود، در این مواقع اگر خونریزی داشته باشید، مورد غیر طبیعی نیست. اگر خونریزی حین رابطه جنسی طی چهار یا شش هفته متوقف نشد یا بدتر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم انجام گیرد.
آیا بارداری در سال اول پس از زایمان بی خطر است؟
بارداری خیلی سریع پس از تجربه بارداری اخیر، شما را در معرض خطر زایمان زودرس یا نقص مادرزادی قرار می‌دهد.
به همین جهت متخصصین توصیه می‌کنند که حداقل باید برای بارداری مجدد ۱۸ ماه صبر داشته باشید تا بدن به بهبودی کامل برسد.
گزینه‌هایی برای جلوگیری از بارداری پس از زایمان
مواردی که می‌توانید برای جلوگیری از بارداری در نظر داشته باشید به شرح زیر است:
- قرص ضد بارداری
- استفاده از IUD
- کاندوم
- استفاده از حلقه واژینال
- ایمپلنت هورمونی
- پچ یا چسب ضد بارداری
استروژنی که در برخی از داروهای ضد بارداری وجود دارد، بر شیردهی تاثیر می‌گذارد، اگرچه تنها برخی از مطالعات تایید کرده‌اند.
اگر شیر می‌دهید، پزشک توصیه می‌کند که روش‌هایی را برای جلوگیری در نظر داشته باشید که حاوی استروژن نباشند مانند مینی پیل یا برخی از محصولات IUD که گزینه‌های خوبی هستند. حتما در این باره با توجه به شرایطی که دارید با پزشک نیز مشورت داشته باشید.
بدون دیدگاه