اگر ریزش مو بعد از عمل اسلیو داشته باشید در اکثر مواقع به‌صورت موقتی است. معمولا ریزش مو بین سه تا پنج ماه بعد از جراحی رخ می‌دهد که معمولا به دلیل عدم دریافت پروتئین کافی و استرس کلی بدن به دنبال عمل جراحی ایجاد می‌شود.
دلایل دیگری نیز برای ایجاد عارضه بعد از جراحی لاغری وجود دارد که در ادامه مقاله به‌طور کامل به آنها می‌پردازیم و راهکاری برای جلوگیری از آن برای شما ذکر خواهیم کرد.
علت ریزش مو بعد از عمل اسلیو چیست
استرس ناشی از عمل اسلیو و کمبود مواد مغذی که بعد از جراحی رخ می‌دهد، می‌تواند علت ریزش مو بعد از این عمل جراحی لاغری باشد.
همانطور که می‌دانید شما پس از جراحی لاغری رژیم غذایی محدودی مصرف می‌کنید و طبیعتا مواد مغذی کمتری نسبت به گذشته به بدن می‌رسد.
این تغییر ناگهانی که در رژیم غذایی ایجاد می‌شود، می‌تواند روی رشد موها تاثیر بگذارد، گاهی اوقات ممکن است پروتئین و ویتامین کافی برای رشد موهای خود دریافت نکنید.
با توجه به گفته‌های انجمن جراحی متابولیک و چاقی آمریکا ریزش مو بین سه تا شش ماه پس از کاهش وزن رخ می‌دهد. اصطلاحی که برای ریزش مو به دنبال جراحی کاهش وزن به کاربرده می‌شود، تلوژن افلوویوم است.
تلوژن افلوویوم در افرادی رخ می‌دهد که کاهش وزن زیادی را تجربه کرده‌اند یا جراحی معده مانند اسلیو انجام داده‌اند.
میزان طبیعی ریزش مو چقدر است؟
به‌طور میانگین روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو می‌ریزد. افرادی که تلوژن افلوویوم را تجربه می‌کنند ممکن است حدود ۱۵ درصد از موهای خود را از دست بدهند؛ با این حال برای هر فردی متفاوت است.
طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۱ انجام گرفت، مشخص شد که ۷۵ درصد از خانم‌هایی که جراحی اسلیو انجام داده بودند، ریزش را تجربه کردند.
آیا راهکاری برای پیشگیری از ریزش مو وجود دارد؟
راهکارهایی که تا حد زیادی از ریزش مو بعد از عمل اسلیو جلوگیری می‌کند به شرح زیر است:
پروتئین مصرف کنید
مصرف پروتئین کافی بعد از جراحی بسیار مهم است. پروتئین بلوک ساختمانی همه سلول‌ها از جمله سلول‌هایی است که مسئول رشد و جلوگیری از ریزش موهای شماست.
اگر در طی روز کمتر از ۶۰ گرم پروتئین مصرف کنید، باعث نازک شدن موها و همچنین عدم سیری در شما می‌شود. باید اطمینان داشته باشید از غذاهای پروتئین بدون چربی میل کنید.
مصرف پروتئین‌هایی که به شما توصیه می‌شود شامل مرغ، ماهی کبابی یا بخارپز، گوشت قرمز بدون چربی، ماست یونانی، دانه‌های چیا، کتان و… می‌شود.
ویتامین کافی مصرف کنید
کمبود بسیاری از مواد مغذی می‌تواند در ریزش مو بعد از عمل اسلیو نقش بسیار مهمی داشته باشد؛ بنابراین باید به تامین ویتامین‌های روزانه همانند دارو توجه داشته کنید.
مصرف ویتامین کافی به جلوگیری از کمبود مواد مغذی کمک می‌کند، لازم به ذکر است که ویتامین B به سالم نگه داشتن موهای شما کمک می‌کند.
برای جلوگیری از ریزش مو و خستگی ناشی از کمبود مواد مغذی باید دو هفته قبل از عمل جراحی شروع به مصرف ویتامین‌ها کنید.
به مصرف آهن توجه داشته باشید
اگر پس از گذشت هفت ماه بعد از جراحی همچنان موهای شما می‌ریزد و حجم آن در حال کمتر شدن است، باید سطح آهن بدن خود را بررسی کنید.
آهن در دسته ریز مغذی‌هایی قرار می‌گیرد که با ریزش مو مرتبط است. از دیگر علائم کمبود آهن می‌توان به خستگی، احساس ضعف، رنگ پریدگی و عدم توانایی تنظیم دمای بدن اشاره کرد.
منبع غذایی آهن شامل مواردی مانند سبزیجات با برگ تیره، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، غلات غنی شده با آهن و حبوبات است. در حین استفاده از مواد غذایی سرشار از آهن، ویتامین سی نیز میل کنید تا آهن را بهتر جذب کنید.
زینک میل کنید
اگر روش‌هایی قبلی که برای شما ذکر کردیم را انجام داده‌اید؛ اما همچنان در حال ریزش مو بعد از عمل اسلیو هستید، به رژیم غذایی خود مواد غذایی سرشار از زینک را اضافه کنید.
زینک عامل مهمی در رشد موهای سالم است. قبل از شروع مصرف زینک حتما با متخصص مشورت داشته باشید تا باعث ایجاد عوارض در شما نشود.
معمولا گوشت قرمز و مرغ می‌تواند زینک لازم بدن شما را تامین کند. از دیگر مواد مغذی مرتبط با سلامت مو می‌توان به ویتامین A، فولات، اسیدهای چرب ضروری و B_6 اشاره کرد.
نکات دیگری که برای جلوگیری از ریزش مو بعد از اسلیو توصیه می‌شود به شرح زیر است:
- به برنامه غذایی که بهترین جراح اسلیو برای شما بعد از جراحی در نظر گرفته است، توجه داشته باشید.
- مکمل‌های غذایی را طبق توصیه پزشک مصرف کنید.
در مصرف مکمل‌ها زیاده‌روی نکنید؛ چرا که منجر به ریزش مو می‌شود. مطالعه‌ای نشان داد که مصرف بیش از حد ویتامین A، E و سلنیوم می‌تواند باعث ریزش مو شوند.
آیا وضعیت موها به حالت قبلی بازمی‌گردد؟
در اغلب مواقع ریزش مو بعد از عمل اسلیو به مدت شش ماه ادامه دارد، پس از گذشت این مدت به احتمال زیاد شرایط به حالت قبلی بازمی‌گردد و رشد طبیعی خود را خواهد داشت.
اگر پروسه کاهش وزن شما تمام شده است؛ اما همچنان ریزش مو را تجربه می‌کنید، حتما وضعیت خود را با پزشک در میان بگذارید.
به‌طور کلی باید بدانید که ریزش مو بعد از جراحی لاغری شرایط تهدیدکننده‌ای نیست؛ اما بدن شما به طور طبیعی به این حالت واکنش نشان می‌دهد. در نهایت شما تا شش ماه پس از انجام جراحی اسلیو ریزش مو را تجربه می‌کنید.
بدون دیدگاه