بسیاری از افراد سوال میکنند اگر رابطه محافظت نشده داشتیم چه کنیم؟ رابطه محافظت نشده برای خیلی از افراد میتواند همراه با نگرانی و استرس باشد، بهخصوص اگر احتمال بارداری یا ابتلا به بیماریهای مقاربتی در میان باشد. در چنین شرایطی، مهمترین نکته این است که آرامش خود را حفظ کنید و بدانید که بعضی اقدامات در ساعات اولیه بعد از رابطه میتوانند به کاهش خطر کمک کنند.
این موضوع فقط به بارداری محدود نمیشود؛ چون در بعضی موقعیتها، خطر انتقال STI ،HIV یا سایر عفونتهای مقاربتی هم باید جدی گرفته شود. از طرف دیگر، اگر رابطه بدون کاندوم بهصورت اتفاقی رخ داده باشد، هنوز هم ممکن است بتوان با روشهای پیشگیری اورژانسی از بارداری جلوگیری کرد.
بعد از رابطه محافظت نشده باید بسته به زمان رابطه، احتمال بارداری و شرایط فرد، درباره پیشگیری اورژانسی و بررسی بیماریهای مقاربتی اقدام شود. در این مقاله، توضیح میدهیم که اگر رابطه محافظت نشده داشتیم چه کنیم، چه زمانی از قرص اورژانسی استفاده کنیم، چه زمانی برای آزمایش بارداری اقدام کنیم و چه موقع مراجعه به پزشک ضروری است.
رابطه محافظت نشده چیست؟
رابطه محافظت نشده یا رابطه جنسی محافظت نشده یعنی رابطهای که در آن از روشهای پیشگیری از بارداری و محافظت در برابر بیماریها استفاده نشده باشد. این حالت فقط به نداشتن کاندوم محدود نمیشود و چند وضعیت مختلف را شامل میشود، از جمله:
- رابطه بدون کاندوم
- پاره شدن کاندوم در حین رابطه
- خارج شدن یا سر خوردن کاندوم
- فراموش کردن قرص جلوگیری
- تماس جنسی پرخطر بدون محافظت
به زبان ساده، هر موقع اسپرم یا ترشحات جنسی بدون محافظت وارد واژن یا نواحی در معرض تماس شده باشند، باید رابطه را در گروه رابطه بدون محافظت در نظر گرفت و درباره پیشگیری از بارداری و STI فکر کرد.
حتی مواردی مانند رابطه جنسی در پریود است که برخی به اشتباه تصور میکنند در آن خطر بارداری صفر است. به یاد داشته باشید که هرگونه تماس جنسی پرخطر بدون محافظت، میتواند زمینهساز نگرانی باشد.
بعد از رابطه محافظت نشده چه کنیم؟
اگر رابطه بدون محافظت داشتهاید، بهتر است مرحله به مرحله جلو بروید.
آرامش خود را حفظ کنید
اولین کار این است که مضطرب نشوید. استرس زیاد کمکی به حل مسئله نمیکند و باعث تصمیمهای عجولانه میشود. در عوض، زمان رابطه، نوع تماس و اینکه آیا انزال رخ داده یا نه را بهخاطر بیاورید. همین اطلاعات برای تصمیمگیری بعدی مهم است.
زمان رابطه را بررسی کنید
زمان رابطه تعیین میکند که چه گزینههایی برای جلوگیری اورژانسی از بارداری دارید. اگر از رابطه خیلی زمان نگذشته باشد، بعضی روشها مثل قرص اورژانسی هنوز میتوانند موثر باشند. همچنین زمان رابطه نسبت به تخمک گذاری و سیکل قاعدگی هم مهم است؛ زیرا در برخی روزهای چرخه، احتمال بارداری بیشتر میشود.
در صورت نیاز از قرص اورژانسی استفاده کنید
اگر بارداری ناخواسته برای شما نگران کننده است، درباره جلوگیری اورژانسی از بارداری اقدام کنید.
قرص اورژانسی هرچه زودتر مصرف شود، اثر بهتری دارد. بهطور معمول:
- بعضی انواع تا ۷۲ ساعت بعد موثرترند.
- برخی روشها تا ۱۲۰ ساعت هم قابل استفادهاند
- یکی از داروهای رایج، لوونورژسترل است.
نکته مهم این است که این قرصها برای شرایط اضطراری هستند، نه روش ثابت و همیشگی پیشگیری.
در صورت خطر بیماری مقاربتی به پزشک مراجعه کنید
- اگر رابطه با فردی بوده که از نظر STI یا بیماریهای مقاربتی وضعیت مشخصی ندارد، یا احتمال تماس پرخطر وجود دارد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
- در بعضی موارد، ممکن است نیاز به بررسی برای HIV ،HPV یا سایر عفونتها باشد.
- اگر رابطه محافظت نشده همراه با زخم، خون یا تماس مقعدی بوده، توجه به علائم و مراجعه زودتر اهمیت بیشتری دارد.
قرص ال دی بعد از رابطه محافظت نشده موثر است؟
قرص ال دی سالها به عنوان یکی از روشهای قدیمیتر برای پیشگیری اضطراری از بارداری استفاده میشد؛ اما امروزه معمولا قرصهای اورژانسی اختصاصی ترجیح داده میشوند. چرا؟ چون دوز و نحوه مصرف روشهای اختصاصی مشخصتر و قابل اعتمادتر است.
نکات مهم:
- مصرف خودسرانه قرص ال دی همیشه انتخاب مناسبی نیست.
- بهتر است به جای حدس و گمان، از روش مناسب اورژانسی با نظر پزشک یا داروساز استفاده شود.
- مصرف نادرست میتواند باعث بینظمی قاعدگی و سردرگمی در تشخیص بارداری شود.
احتمال بارداری بعد از رابطه محافظت نشده چقدر است؟
احتمال بارداری بعد از رابطه بدون کاندوم به چند عامل بستگی دارد و نمیتوان برای همه افراد یک عدد ثابت گفت. مهمترین عوامل عبارتاند از:
- زمان تخمک گذاری
- روزهای سیکل قاعدگی
- اینکه انزال داخل واژن رخ داده یا نه
- روش جلوگیری قبلی
- مصرف یا عدم مصرف قرصهای هورمونی
اگر رابطه در روزهای نزدیک به تخمک گذاری رخ داده باشد، شانس بارداری بیشتر میشود. حتی اگر رابطه فقط یکبار اتفاق افتاده باشد، باز هم احتمال بارداری صفر نیست.
جدول مقایسهای: چه چیزهایی روی احتمال بارداری اثر دارند؟
رابطه محافظت نشده در دوران شیردهی خطر بارداری دارد؟
بله، رابطه محافظت نشده در دوران شیردهی یا رابطه جنسی بعد از زایمان هم میتواند باعث بارداری شود. یک تصور رایج این است که شیردهی همیشه مانع بارداری میشود؛ اما این باور همیشه درست نیست.
نکات مهم:
- شیردهی فقط در بعضی شرایط خاص میتواند احتمال بارداری را کم کند.
- اگر پریود برگشته باشد، احتمال بارداری بیشتر میشود.
- حتی اگر هنوز قاعدگی منظم نشده باشد، باز هم بارداری ممکن است.
بنابراین اگر در دوران شیردهی رابطه بدون محافظت داشتهاید، بهتر است موضوع را جدی بگیرید و در صورت نیاز از روشهای مناسب پیشگیری اورژانسی استفاده کنید.
آیا شستن آلت تناسلی بعد از رابطه محافظت نشده کافی است؟
خیر، شستن آلت تناسلی مرد بعد از رابطه محافظت نشده یا شستوشوی واژن بعد از رابطه، از بارداری جلوگیری نمیکند و خطر بیماریهای مقاربتی را هم بهطور کامل از بین نمیبرد.
چرا؟
- اسپرم ممکن است خیلی سریع وارد دستگاه تناسلی شده باشد.
- شستشو نمیتواند اسپرمهای وارد شده را خارج کند.
- برخی STI ها از طریق تماس پوستی یا ترشحات منتقل میشوند و با شستشو از بین نمیروند.
اگر این موضوع برایتان مهم است، پیشنهاد میکنم مقاله مرتبط حمام نکردن بعد از رابطه را هم ببینید؛ زیرا در آنجا تفاوت بین بهداشت بعد از رابطه و پیشگیری واقعی توضیح داده شده است.
چه زمانی باید تست بارداری انجام داد؟
برای اینکه نتیجه آزمایش قابل اعتمادتر باشد، معمولا بهتر است:
- ۱۰ تا ۱۴ روز بعد از رابطه؛
- یا بعد از عقب افتادن پریود؛
- تست زودهنگام ممکن است نتیجه منفی کاذب بدهد.
اگر پریودتان نامنظم است یا از قرص اورژانسی استفاده کردهاید، ممکن است زمان دقیقتر برای آزمایش را پزشک مشخص کند. همچنین اگر بهدلیل یائسگی یا تغییرات هورمونی دچار بینظمی هستید، بهتر است با پزشک مشورت کنید؛ زیرا رابطه جنسی بعد از یائسگی نیز ملاحظات خاص خود را دارد و نباید بدون پیشگیری انجام شود.
جدول اقدامات فوری: چه زمانی چه کاری انجام دهیم؟
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در بعضی شرایط، بهتر است مراجعه به پزشک را عقب نیندازید. علائم یا شرایط مهم عبارتاند از:
- درد شدید؛
- خونریزی غیرعادی؛
- تب؛
- ترشحات غیرطبیعی؛
- نگرانی درباره HIV یا سایر STI ها؛
- رابطه پرخطر با فردی که وضعیت سلامت جنسیاش نامشخص است.
اگر رابطه از نوع خاصتری بوده، مثلا تماس مقعدی، بهتر است اطلاعات تکمیلی را هم بخوانید. برای مثال، مقاله رابطه جنسی مقعدی میتواند به شما کمک کند تا درباره خطرات و نکات بهداشتی این نوع تماس بیشتر بدانید.
جمع بندی
اگر رابطه محافظت نشده داشتید، اولین قدم این است که آرامش خود را حفظ کنید و شرایط را بسنجید. در بسیاری از موارد، هنوز فرصت برای پیشگیری اورژانسی از بارداری وجود دارد؛ اما زمان اهمیت زیادی دارد. از طرف دیگر، اگر نگرانی درباره بیماریهای مقاربتی، HIV یا STI دارید، مراجعه به پزشک و بررسی تخصصی ضروری است.
شستشو یا حمام کردن به تنهایی راهحل نیست و نباید جایگزین اقدامات واقعی شود. همچنین اگر در دوران شیردهی هستید یا زمان تخمک گذاری نزدیک بوده، بهتر است ریسک را جدیتر بررسی کنید. در نهایت، اگر مطمئن نیستید چه اقدامی مناسب شماست، مشورت با پزشک بهترین و سریعترین تصمیم است.
سوالات متداول
رابطه محافظت نشده یعنی چه؟
یعنی رابطهای که در آن از کاندوم یا روشهای مطمئن پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی استفاده نشده باشد.
بعد از رابطه بدون کاندوم چه کنیم؟
آرامش خود را حفظ کنید، زمان رابطه را بررسی کنید، در صورت نیاز از قرص اورژانسی استفاده کنید و اگر خطر STI وجود دارد به پزشک مراجعه کنید.
قرص اورژانسی تا چند ساعت اثر دارد؟
هرچه زودتر مصرف شود بهتر است. برخی انواع تا ۷۲ ساعت و بعضی تا ۱۲۰ ساعت بعد هم قابل استفادهاند.
آیا شستن بعد از رابطه از بارداری جلوگیری میکند؟
خیر. شستن آلت یا واژن بعد از رابطه مانع بارداری نمیشود و خطر STI را هم از بین نمیبرد.
رابطه محافظت نشده در شیردهی خطر بارداری دارد؟
بله. شیردهی همیشه جلوگیری کامل نیست، به خصوص اگر پریود برگشته باشد.
احتمال بارداری بعد از یک بار رابطه چقدر است؟
به زمان تخمکگذاری، سیکل قاعدگی، انزال و روش جلوگیری قبلی بستگی دارد و نمیتوان یک عدد ثابت برای همه گفت.
چه زمانی تست بارداری بدهیم؟
معمولا ۱۰ تا ۱۴ روز بعد از رابطه یا بعد از عقب افتادن پریود.
