تیرگی زیر بغل در بارداری بسیار شایع است. علاوه بر زیر بغل گاهی قسمتهای دیگر بدن نیز دچار تیرگی میشود. اگر چه این حالت تاثیر بر سلامتی شما ندارد؛ اما میتواند از نظر زیبایی باعث کاهش اعتماد به نفس افراد شود.
علت تیرگی زیر بغل در بارداری چیست
طی بارداری هورمونهایی مانند پروژسترون یا استروژن در بدن خانمها به اندازه قابل توجهی افزایش پیدا میکند که با تحریک رنگدانههای ملانین منجر به تغییر رنگ و نازک شدن پوست میشود.
این حالت باعث میشود که پوست سفید به رنگی تیره تغییر کند که گاهی باعث تیرگی زیر بغل در بارداری میشود. در این مواقع شما نه تنها در زیر بغل بلکه قسمتهای دیگری مانند کشاله ران و گردن مستعد تیرگی هستند.
در برخی از خانمهای باردار، جفت هورمونهایی را ترشح میکند که باعث افزایش رنگدانههای پوست میشود و پوست در تمامی قسمتهای بدن تیرهتر به نظر میرسد.
مطالب مرتبط: علت خشکی پوست در بارداری
تیرگی بدن در بارداری از چه زمانی شروع میشود و تا چه زمانی ادامه دارد؟
معمولا:
- شروع: اواخر سه ماهه اول
- اوج تیرگی: سه ماهه دوم و سوم
- بهبود: چند ماه بعد از زایمان (۴ تا ۱۲ ماه)
اما در برخی افراد ممکن است طولانی مدت یا دائمی باشد.
درمان تیرگی زیر بغل در بارداری
نگران تیرگیهای ایجاد شده طی بارداری نباشید، چرا که بعد از زایمان با به تعادل رسیدن هورمونها برطرف میشوند و پوست به رنگی قبلی خود بازمیگردد.
روشهای درمانی که برای این عارضه در نظر گرفته شده به شرح زیر است:
ویتامین E همراه با روغن نارگیل بزنید
این دو ترکیبی بیخطر و ضد حساسیت برای خانمهای باردار است و برای رفع تیرگی موثر عمل میکند. برای استفاده از این ترکیب باید ۱ قاشق غذا خوری روغن نارگیل را به همراه ویتامین E مخلوط کنید و به زیر بغلی که تمیز و مرطوب کردهاید، بمالید و به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید.
پس از گذشت ده دقیقه که مواد مغذی از طریق پوست نفوذ کرد، با آب تمیز بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید.
آرد، ماست، شیر و زردچوبه را ترکیب کنید
مخلوط این مواردی که برای شما ذکر کردیم باعث سفید و صاف شدن پوست میشود و همچنین به بهبود تیرگی زیر بغل در بارداری نیز کمک میکند. این موارد حساسیت و مشکلی در بارداری ایجاد نمیکند و به از بین بردن تیرگی پوست کمک خواهد کرد.
هر یک از این مواردی را که برای شما نام بردیم به اندازه یک قاشق چایخوری با یکدیگر ترکیب کنید و زیر بغل بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس با آب گرم بشویید.
آب لیمو و آب خیار را با یکدیگر ترکیب کنید
خیار باعث خنکی پوست میشود و همچنین برای خانمهای باردار مشکلی ایجاد نمیکند. خانمهای باردار باید آب لیمو و آب خیار را به نسبت برابر با یکدیگر ترکیب کنند و سپس به پوست زیر بغل بمالند و حدود نیم ساعت صبر کنند، در نهایت باید با آب خنک شسته شود.
ترکیب این دو مورد میتواند به روشن شدن پوست زیر بغل کمک کند و همچنین به سرعت رنگدانههای زیر بغل را از بین میبرد.
از گوجه فرنگی استفاده کنید
بسیاری از افراد با استفاده از گوجه فرنگی به نتایج بسیار خوبی دست پیدا کردهاند. برای به کار بردن از این روش باید گوجه فرنگی را برشی نازک بزنید و به مدت ۱۰ دقیقه به زیر بغل بمالید و سپس با آب گرم بشویید.
بهتر است روزی یک بار قبل از رفتن به حمام از گوجه فرنگی استفاده کنید تا منجر به روشن شدن زیر بغل شود.
داشتن یک روتین پوست در بارداری بسیار توصیه میشود.
از سیب زمینی استفاده کنید
آب سیب زمینی برای درمان تیرگی زیر بغل در بارداری بسیار موثر عمل میکند. توصیه میشود که خانمهای باردار نیم ساعت قبل از رفتن به حمام آب سیب زمینی به زیر بغل بمالند تا به رفع تیرگی کمک کند.
آیا خود به خود درمان میشود؟
بله خوشبختانه بسیاری از این دسته از عارضههای پوستی در بارداری پس از زایمان خود به خود درمان میشود. طبق شواهدی که وجود دارد طی یک سال پس از زایمان این موارد ایجاد شده برطرف و درمان میشود.
با این حال اگر بهبودی مشاهده نکردهاید نگران نباشید، نکاتی خانگی که برای شما گفتیم تا حد زیادی موثر است، علاوه بر این میتوانید برای دریافت درمان دارویی به پزشک مراجعه کنید.
درمان و رفع تیرگی زیر بغل بعد از زایمان
در دوران بارداری استفاده از کرمهای روشنکننده قوی توصیه نمیشود. پس از زایمان:
- لایه برداری ملایم
- کرمهای حاوی AHA/BHA
- ویتامین C
- نیاسینامید
- لیزر (در صورت نیاز و با مشورت پزشک)
آیا تیرگی بدن در بارداری طبیعی است؟
بله همانطور که گفتیم با توجه به تغییرات پوستی در بارداری و تغییرات هورمونی مانند افزایش پروژسترون و استروژن، رنگدانههای ملانین تحریک شده و در نهایت تغییر رنگ پوست و ایجاد تیرگی در نواحی مختلفی از بدن از جمله زیر بغل، گردن یا کشاله ران ایجاد میشود.
آیا استفاده از کرمهای روشن کننده در بارداری بیخطر است؟
استفاده از کرمهایی که حاوی مواد شیمیایی مانند هیدروکینون هستند، در دوران بارداری توصیه نمیشود. بهتر است از محصولات طبیعی یا کرمهایی که مخصوص دوران بارداری تولید شدهاند، خریداری کنید.
آیا رژیم غذایی بر تیرگی زیر بغل تاثیر دارد؟
بله تا حدی مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدانها و ویتامین C میتواند به بهبود سلامت پوست و کاهش تیرگی زیر بغل در بارداری کمک کند.
آیا تیرگی زیر بغل بعد از زایمان از بین میرود؟
بله، در اغلب موارد تیرگی زیر بغل پس از زایمان، با بازگشت سطح هورمونها به حالت طبیعی کمتر میشود یا بهطور کامل برطرف خواهد شد. در صورتی که بهطور کامل برطرف نشد، میتوانید به پزشک مراجعه کنید.
تیرگی زیر بغل در بارداری با تیره شدن واژن چه ارتباطی دارد؟
هر دو ناشی از:
- تغییرات هورمونی
- افزایش ملانین
- تغییر جریان خون پوست در بارداری
هستند. بنابراین تیرگی واژن و کشاله ران نیز طبیعی است.
سوالات متداول
علت تیرگی زیر بغل در بارداری چیست؟
بهدلیل افزایش هورمونهای بارداری، سلولهای رنگدانهساز فعالتر میشوند و ملانین بیشتری تولید میکنند؛ همین موضوع موجب تیرگی زیر بغل میشود.
آیا تیرگی زیر بغل در دوران بارداری طبیعی است؟
بله، کاملا طبیعی است و اکثر خانمهای باردار آن را تجربه میکنند.
چرا گردن و زیر بغل همزمان در بارداری تیره میشوند؟
این نواحی اصطکاک بیشتری دارند و نسبت به تغییرات هورمونی حساستر هستند، بنابراین همزمان تیره میشوند.
چه عواملی باعث تیره شدن پوست در بارداری میشود؟
هورمونها، تعریق، اصطکاک، افزایش وزن، اصلاح موهای زائد و ژنتیک از مهمترین عوامل هستند.
تیرگی کشاله ران در بارداری چه ارتباطی با تیرگی زیر بغل دارد؟
هر دو ناحیه پرتحرک و دارای ملانین بالا هستند و در اثر هورمونها و تماس پوست با پوست، بیشتر تیره میشوند.
سیاهی دور ناف در بارداری به چه دلیل رخ میدهد؟
به علت تجمع ملانین روی شکم و کشش پوست در دوران بارداری.
تیرگی بدن در بارداری معمولا تا چه زمانی ادامه دارد؟
معمولاً تا چند ماه بعد از زایمان بهتدریج روشنتر میشود.
آیا تیرگی زیر بغل بعد از زایمان از بین میرود؟
در بیشتر موارد بله؛ شدت بهبود بستگی به ژنتیک و مراقبت پوستی دارد.
آیا افزایش هورمونها باعث تیرگی زیر بغل میشود؟
بله، افزایش استروژن و پروژسترون اصلیترین عامل این تیرگی است.
کرمهای رفع سیاهی زیر بغل چقدر مؤثرند؟
بعد از زایمان میتوانند بسیار مؤثر باشند، اما در دوران بارداری بهتر است از محصولات ملایم استفاده شود.
چرا زیر بغل بعضی افراد در بارداری بیشتر تیره میشود؟
به دلیل پوست تیرهتر، سابقه خانوادگی، اضافهوزن یا مقاومت به انسولین.
آیا اصلاح موهای زائد در تیرگی زیر بغل نقش دارد؟
بله، تیغ و اپیلاسیون مکرر موجب التهاب و در نتیجه تیرگی بیشتر میشود.
تیرگی زیر بغل در بارداری چه تفاوتی با تیرگی بهعلت تعریق دارد؟
تیرگی بارداری عمقیتر و هورمونی است؛ اما تعریق باعث تیرگی سطحی ناشی از اصطکاک و باکتریها میشود.
آیا تیرگی شدید زیر بغل نشانه مشکل دیگری است؟
اگر تیرگی ضخیم و مخملی باشد، ممکن است نشانه مقاومت به انسولین یا آکانتوزیس نیگریکانس باشد و نیاز به بررسی دارد.
چرا قسمتهای خاصی مثل گردن و کشاله ران بیشتر تیره میشوند؟
چون در این نواحی ملانین بیشتر است و اصطکاک نیز زیاد اتفاق میافتد.
رفع تیرگی زیر بغل بعد از زایمان چقدر زمان میبرد؟
بین ۲ تا ۶ ماه و در برخی افراد تا یک سال طول میکشد تا رنگ پوست به حالت قبل نزدیک شود.
تیرگی زیر بغل در دوران بارداری با تیره شدن واژن چه ارتباطی دارد؟
هر دو تحت تأثیر هورمونها و تغییر جریان خون پوستی هستند و معمولا همزمان شدت پیدا میکنند.
آیا آفتاب گرفتن روی تیرگی دوران بارداری اثر دارد؟
بله، کاملا. نور خورشید ملانینسازی را تشدید کرده و تیرگی را بیشتر و طولانیتر میکند.
علت سیاه شدن پوست در سه ماهه دوم بارداری چیست؟
چون در این دوره افزایش هورمونها به اوج خود میرسد و ملانوسیتها بیش فعال میشوند.
تجربه افراد درباره تیرگی زیر بغل در بارداری چیست؟
اکثر خانمها گزارش میکنند که تیرگی پس از زایمان تدریجا کم میشود و با مراقبت مناسب بهبود قابل توجهی دارد.
