در ماه سوم بارداری احساس امنیت بیشتری می‌کنید؛ اما باید بدانید دوران مهم‌تری را پیش روی خود دارید. تقریبا در ماه سوم بارداری، علائمی که در اوایل بارداری تجربه می‌کردید، کمتر شده است.
شما در حال حاضر تنها یک سوم از مسیر را طی کرده‌اید. برای اینکه در ادامه مسیر بارداری مشکلی نداشته باشید، باید نکات لازم را در این باره بدانید که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد.
علائم ماه سوم بارداری
اغلب افراد در این ماه احساس خوبی دارند، با این وجود ممکن است تهوع صبحگاهی را همچنان در حدود ۸ تا ۱۰ هفتگی داشته باشند. به‌طور کلی علائمی که در این ماه تجربه می‌کنید به شرح زیر است:
- تهوع و استفراغ
- یبوست و سوزش سر دل
- تغییراتی در سینه مانند تورم، خارش و تیره شدن نوک سینه
- خستگی
- سرگیجه و سردرد
- افزایش اشتها
- تغییرات رفتاری
- افزایش ترشحات واژن
- هوس غذایی
گاهی برخی از مادران تصور می‌کنند به دلیل آنکه تهوع صبحگاهی ندارند، ممکن است دچار مشکلی باشند؛ اما اینطور نیست.
مطالعات در این باره نشان می‌دهد که تهوع صبحگاهی با کاهش میزان سقط جنین همراه است، این حال عکس این مسئله ثابت نشده است.
مشاهده لکه‌های خون در لباس زیر در هر نقطه از بارداری می‌تواند علامتی هشداردهنده باشد؛ اما همیشه به این معنی نیست که مشکلی وجود دارد.
لکه بینی در اوایل بارداری در ۲۵ درصد از بارداری‌های سالم ایجاد می‌شود. با این حال اگر خونی به رنگ قرمز روشن مشاهده می‌کنید و به اندازه‌ای است که یک پد خیس می‌شود و اخیرا تغییراتی در لکه بینی وجود دارد، باید با پزشک خود در میان بگذارید.
اندازه شکم مادر در ماه سوم بارداری
اگر اولین بارداری خود را تجربه می‌کنید، ممکن است در ماه سوم بارداری برآمدگی چندانی در شکم مشاهده نکنید. بسیاری از خانم‌ها به‌خصوص اگر ماهیچه‌های قوی و مستحکم داشته باشند، در اولین بارداری تا ۴ ماهگی یا حتی ۵ ماهگی برآمدگی چندانی را مشاهده نمی‌کنند.
با این حال اگر بزرگی شکم خود را در سه ماهگی مشاهده می‌کنید، این حالت نیز طبیعی است. در واقع بدن هر فرد می‌تواند متفاوت باشد.
این احتمال نیز وجود دارد که در تجربه بارداری‌های بعدی، زودتر از این زمان، بزرگتر شدن شکم خود را مشاهده کنید. در نهایت باید این مسئله را در نظر داشته باشید که اندازه شکم هر فرد در هر ماه از بارداری می‌تواند متفاوت باشد و نباید خود را با فرد دیگری مقایسه کنید.
رشد جنین در ماه سوم بارداری
در ماه سوم از بارداری کودک در حال رشد است. کودک شما اکنون به طول ۵ تا ۷ سانتی‌متر است و وزنی به اندازه یک لیمو دارند. از آنجایی که کودک شما اندازه کوچکی دارد، متوجه حرکات نمی‌شوید. تغییرات به این صورت است:
- سیستم گوارش، ماهیچه‌ای و اسکلتی در حال رشد و شکل‌گیری هستند.
- تمام انگشتان دست و پا شروع به شکل‌گیری می‌کنند.
- کلیه شروع به کار کردن می‌کند.
- رفلاکس در حال توسعه و شکل‌گیری است.
- مغز استخوان گلبول‌های سفید تولید می‌کند.
- اندام تناسلی در حال رشد است (در واقع به این معنی که می‌توانید متوجه شوید که جنسیت فرزند شما چیست)
- حتی ممکن است کودک در ماه سوم بارداری شست خود را بمکد یا حتی سکسکه کند.
بارداری دو قلو در ماه سوم بارداری
در اوایل بارداری، رشد دوقلوها با تک قلو تفاوت چندانی ندارد. دوقلوها ممکن است در ۱۲ هفتگی کمی کوچکتر از یک نوزاد تک قلو باشند.
علاوه بر این، ممکن است بین دو نوزاد شما تفاوت جزئی وجود داشته باشد. تا زمانی که تفاوت خیلی زیاد نباشد و از نظر پزشکی مشکلی وجود نداشته باشد، کاملا طبیعی است.
نکاتی که باید برای مراقبت از خود در ماه سوم بارداری بدانید
طی این مدت که زمان زیادی تا زایمان وجود دارد، باید نکاتی در خصوص خود مراقبتی بدانید که این موارد به شرح زیر است:
- با پزشک خود در خصوص یک ورزش مناسب طی این مدت از بارداری مشورت داشته باشید تا ورزشی را به شما پیشنهاد دهد که با توجه به شرایطی که دارید، بی‌خطر باشد.
- ویتامین‌های تجویز شده طی بارداری را کامل مصرف کنید.
- به تغذیه سالم خود توجه داشته باشید، به محض اینکه تهوع صبحگاهی شما برطرف شد، سعی بر تغذیه سالم و کامل داشته باشید.
- به اندازه کافی بخوابید، به‌خصوص اگر فرزند دیگری ندارید باید کاملا خواب کافی داشته باشید.
زمانی که باید به پزشک مراجعه کنید
خوشبختانه در ماه سوم بارداری خطر سقط جنین بسیار کم است. با این حال در صورت وجود هرگونه خونریزی قابل توجهی باید به پزشک متخصص زنان کرج مراجعه کنید.
سایر علائم اضطرای که نیاز به مراجعه پزشک دارد به شرح زیر است:
- تب بیشتر از ۳۸ درجه در هر زمانی
- درد شدید یا گرفتگی در شکم
- کمردرد شدید
- استفراغ مداوم یا عدم توانایی در نگه داشتن غذا یا مایعات
- احساس درد هنگام ادرار یا هر نشانه دیگری از عفونت دستگاه ادراری
- ترشحات واژن با بوی بد یا هر نشانه دیگری از عفونت واژن
اگر هر یک از این علائم را ندارید، تنها کافی است که چکاپ ماهانه داشته باشید تا هرگونه مشکل احتمالی مشخص شود و در اسرع وقت برای درمان آن اقدام کنند.
در ماه سوم بارداری چه تغییراتی در شکم مادر رخ می‌دهد؟
در پایان ماه سوم، کودک شما به‌طور کامل شکل می‌گیرد، در واقع قسمت‌هایی مانند بازوها، دست‌ها، انگشتان دست، پاها و انگشتان پا کاملا شکل گرفته است.
دست‌های کوچک کودک شما می‌توانند باز و بسته شوند. ناخن‌های دست و پا کاملا رشد کرده و گوش نوزاد در حال شکل‌گیری است.
اندام‌های تناسلی نیز همانطور که گفتیم در حال رشد هستند. اما تشخیص جنسیت کودک در سونوگرافی در ماه سوم بارداری دشوار است. سیستم گردش خون در حال فعالیت است و کبد صفرا تولید می‌کند.
بدون دیدگاه