در طی بارداری تغییرات زیادی در بدن رخ می‌دهد که در ادامه مقاله قصد بررسی علائم بارداری از روی چهره داریم. از دیگر علائم فیزیکی این دوران می‌توان به بزرگ شدن شکم، تورم دست و پاها و بزرگ شدن سینه‌ها اشاره کرد که مادر را برای شیردهی آماده می‌کند.
به‌طور کلی افزایش تولید هورمون منجر به تغییراتی در قسمت کلی بدن از جمله صورت می‌شود. در ادامه علائم احتمالی که به دنبال بارداری روی چهره ایجاد می‌شود را برای شما ذکر خواهیم کرد.
تورم بینی از علائم بارداری از روی چهره
افزایش گردش خون در غشاهای مخاطی بینی منجر به تورم بینی طی بارداری می‌شود. در واقع به دلیل افزایش تولید استروژن متوجه بینی بزرگ‌تر و پهن‌تر خود می‌شوید. تورم بینی یکی از مواردی است که باعث تغییر ظاهر شما می‌شود.
ایجاد لکه‌های قهوه‌ای (ملاسما)
بسیاری از خانم‌های باردار متوجه لکه‌های قهوه‌ای در سراسر صورت خود می‌شوند. ملاسما نوعی بیماری هیپرپیگمانتاسیون ناشی از هورمون است که به‌صورت لکه‌هایی روی گونه‌ها، چانه و پیشانی ظاهر می‌شود.
تورم صورت
قطعا خانم‌های باردار بسیاری را دیده‌اید که طی این مدت دست و پای متورمی دارند؛ این حالت طی بارداری کاملا طبیعی است.
علاوه بر قسمت‌هایی که گفتیم، صورت نیز دچار تورم می‌شود که ظاهری چاق‌تر و گردتر خواهید داشت. به این نکته توجه داشته باشید که این حالت موقتی است و پس از زایمان برطرف خواهد شد. اگر صورت به‌طور دردناک و غیر طبیعی تورم داشته باشد، از نشانه‌های بیماری پره اکلامپسی است و باید برای درمان فورا به پزشک مراجعه کنید.
چشم‌های پف‌دار
گاهی بسیاری از خانم‌های باردار با وجود خواب و استراحت کافی، چشمانی پف کرده دارند که آنها را خسته نشان می‌دهد و اینگونه به نظر می‌رسد که خواب کافی نداشته‌اند.
با این حال در سه ماه آخر بارداری به دلیل افزایش وزن و حمل وزن اضافی خسته به نظر می‌رسند که همه این موارد پس از اتمام بارداری، برطرف خواهد شد.
قرمزی پوست
حمل کودک یا وزن اضافی می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود که در رنگ پوست نیز تاثیرگذار خواهد بود و می‌توان به عنوان یکی از علائم بارداری از روی چهره در نظر گرفت. در واقع به همین دلیل است که رنگ پوست چهره در طول بارداری قرمز به نظر می‌رسد.
ریزش مژه و موهای ابرو
از دیگر علائم بارداری از روی چهره ریزش مژه و موهای ابرو است. برخی ریزش را تجربه نمی‌کنند اما متوجه نازک شدن موهای مژه و ابروی خود می‌شوند.
این حالت بیشتر در خانم‌هایی رخ می‌دهد که رژیم غذایی حاوی پروتئین و ویتامین مصرف نمی‌کنند و همچنین تیروئید آنها عملکرد درستی ندارد.
بیشتر بخوانید: طرز استفاده از بی بی چک
پارگی مویرگ صورت
تغییرات هورمونی باعث ایجاد رگ‌های عنکبوتی قرمز روی صورت در سراسر پیشانی و گونه‌ها می‌شود. این عارضه از نظر پزشکی به عنوان پارگی مویرگ شناخته می‌شود.
این مورد را می‌توان یکی از علائم بارداری از روی چهره در نظر گرفت. تغییرات هورمونی در بدن اثرات نرم‌کنندگی را بر رگ‌های خونی دارد که در نهایت باعث ایجاد چنین وضعیتی می‌شود.
چربی پوست
افزایش میزان هورمون در بدن طی بارداری، منجر به افزایش چربی پوست می‌شود. طی بارداری پوست شما بیشتر از هر زمان دیگری چربی دارد.
در طی سه ماهه دوم، جریان خون بیشتر می‌شود و خون بیشتری در سطح پوست جریان دارد که در نهایت پوستی مرطوب و درخشان خواهید داشت.
آکنه
افزایش میزان هورمون در بدن تغییراتی را از جمله افزایش چربی و سطح سبوم را به دنبال دارد و در نتیجه منافذ پوست را مسدود می‌کند. طبیعتا در این مواقع همانند دوران بلوغ؛ آکنه‌هایی را روی صورت خود شاهد خواهید بود که طی این مدت غیر طبیعی نیست.
حساس شدن پوست
ممکن است طی بارداری متوجه شوید که پوست شما نسبت به محصولاتی که قبل از بارداری مصرف می‌کردید، حساس‌تر شده است.
اگر بعد از استفاده از برخی محصولات صورت شما قرمز یا خشک شد، نباید تعجب کنید این موارد طبیعی است. در صورت حساس بودن به هر محصولی باید از مصرف آن طی بارداری صرف نظر کنید.
بیشتر بخوانید: علائم بارداری دختر و پسر
کک و مک
ایجاد کک و مک به دنبال افزایش سطح پروژسترون و استروژن است که باعث می‌شود که سلول‌های ملانین در پوست رنگدانه بیشتری بسازد.
این حالت باعث می‌شود که کک و مک و خال روی صورت شما تیره‌تر به نظر برسد. در نهایت کک و مک را می‌توان از دیگر علائم بارداری از روی چهره در نظر گرفت.
رسوب کلسیم
رسوبات کلسیم در اطراف چشم که به عنوان لکه‌های شیری شناخته می‌شود گاهی در برخی از افراد قابل مشاهده است. ایجاد چنین لکه‌هایی دلیل خاصی ندارد و با گذشت زمان از بین می‌روند. با این حال ایجاد چنین موردی در خانم‌های باردار به عنوان علائم بارداری از روی چهره نادر است.
با وجود اینکه تمامی موارد نام برده همیشه قابل کنترل و پیشگیری نیست؛ اما راهکارهای ساده‌ای نیز وجود دارد که می‌توانید به محض ایجاد آنها، راهکارهایی برای کنترل در نظر بگیرید.
نکاتی برای کنترل علائم بارداری روی چهره
- تا حد امکان از محصولات طبیعی و ارگانیک برای صورت خود استفاده کنید؛ چرا که محصولات حاوی مواد شیمیایی وضعیت شما را تشدید می‌کند.
- بدن خود را همیشه هیدراته نگه دارید تا از وضعیتی مانند آکنه جلوگیری شود.
- اگر محصولی مناسب شما نبود، فورا باید مصرف آن را متوقف کنید.
- باید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید که سرشار از انواع ریزمغذی‌ها و درشت مغذی‌ها باشد.
- باید به‌طور منظم به حمام بروید.
- به اندازه کافی فعالیت ورزشی داشته باشید.
اگر احساس کردید که علائم غیر طبیعی دارید، حتما برای بررسی به پزشک معالج خود مراجعه کنید.
سوالات متداول
آیا تغییرات چهره در دوران بارداری دائمی است؟
تغییرات چهره در دوران بارداری معمولا به صورت موقتی ایجاد می‌شوند و پس از زایمان یا پس از گذشت چند ماه به حالت عادی برمی‌گردند. تنها در برخی موارد نادر ممکن است برخی از تغییرات به صورت دائمی باقی می‌مانند.
آیا تورم صورت در بارداری طبیعی است؟
بله، تورم صورت در دوران بارداری طبیعی است و معمولا در اثر احتباس مایعات و افزایش جریان خون رخ می‌دهد؛ اما اگر دچار تورم شدید و ناگهانی شدید، حتما نیاز به بررسی توسط پزشک دارید.
چگونه می‌توان آکنه‌های بارداری را کنترل کرد؟
از مرطوب کننده های سبک استفاده کنید.
از ضد آفتاب های مناسب بارداری استفاده کنید.
صورت را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید.
دست به آکنه های خود نزنید.
از موارد تحریک کننده مانند استفاده از لوازم آرایشی خودداری کنید.
آیا قرمزی پوست در دوران بارداری خطرناک است؟
وجود هر گونه علائم غیر طبیعی در بارداری را باید با پزشک در میان بگذارید. با وجود اینکه اغلب این موارد بی‌ضرر هستند؛ اما ممکن است عاملی وجود داشته باشد باعث ایجاد مشکل برای شما و کودکتان شود.
آیا ریزش مژه و ابروها در دوران بارداری دائمی است؟
این عارضه معمولا موقتی است و به دنبال تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. این تغییرات می‌توانند بر چرخه رشد مو تأثیر بگذارند؛ اما پس از بازگشت هورمون‌ها به حالت طبیعی (معمولا پس از زایمان یا دوره شیردهی)، رشد مژه و ابروها به حالت اولیه باز می‌گردد.
چگونه می‌توان از بروز لکه‌های قهوه‌ای پیشگیری کرد؟
نکاتی که تا حد زیادی به پیشگیری از لکه‌های قهوه‌ای کمک می‌کند به شرح زیر است:
- ضدآفتاب با SPF بالا بزنید و هر ۲ ساعت تمدید کنید.
- از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
- محصولات مراقبتی حاوی ویتامین C یا نیاسینامید مصرف کنید.
- رژیم غذایی سالم با آنتی‌اکسیدان و آب کافی مصرف کنید.
- از مواد تحریک‌کننده و استرس زیاد پرهیز کنید.
- در صورت نیاز، به پزشک مراجعه کنید.
آیا استفاده از محصولات آرایشی در دوران بارداری مضر است؟
استفاده از لوازم آرایشی در بارداری خطری ندارد؛ اما از مواد مضر مثل رتینوئیدها، سالیسیلیک اسید غلیظ، فتالات‌ها و هیدروکینون خودداری کنید. محصولات طبیعی و بدون عطر را خریداری کنید.
چه زمانی باید برای تغییرات چهره در بارداری به پزشک مراجعه کنم؟
- تورم شدید یا ناگهانی
- قرمزی و خارش پوست
- ریزش شدید مو یا ابرو
- تغییر رنگ پوست و لکه‌های تیره
بدون دیدگاه