برای جلوگیری از عوارض چاقی در بارداری، بهتر است قبل از اقدام به بارداری به وزن نرمال برسید تا بارداری بدون مشکلی را تجربه کنید. شاخص توده بدنی یا BMI بالا تاثیر منفی بر سلامت شما و کودکتان دارد.
از آنجایی که چاقی طی این مدت می‌تواند عوارض جدی برای مادر و جنین داشته باشد، باید نکات و راهکارهای صحیح رسیدن به وزن ایده‌آل را بدانید و سپس اقدام به بارداری کنید.
به چه افرادی چاق گفته می‌شود؟
اینکه فردی چاق است یا خیر، بر اساس محاسبه BMI مشخص می‌شود. افرادی با اضافه وزن، شاخص توده بدنی ۲۵ تا ۲۹.۹ دارند.
شاخص توده بدنی افراد چاق نیز BMI برابر با ۳۰ یا بیشتر است. در طبقه‌بندی چاقی در بارداری سه سطح وجود دارد که نشان‌دهنده افزایش خطر مشکلات طی بارداری یا در زمان غیر بارداری است:
- دسته ۱: BMI بین با ۳۰ تا ۳۴.۹
- دسته ۲: BMI بین ۳۵ تا ۳۹.۹
- دسته ۳: BMI برابر با ۴۰ یا بیشتر
زمانی به فردی چاق گفته می‌شود که BMI برابر با ۳۰ یا بالاتر داشته باشد. هرچه نتیجه محاسبه بیشتر باشد، احتمال عوارض نیز بیشتر می‌شود.
آیا چاقی تاثیری بر باروری دارد؟
داشتن BMI بالا در تخمک گذاری منظم اختلال ایجاد می‌کند، در نتیجه توانایی باروری را کاهش می‌دهد. حتی برخی از خانم‌ها به‌طور منظم تخمک گذاری می‌کنند؛ اما به دلیل BMI بالا، به زمان بیشتری برای بارداری نیاز دارند.
برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که BMI بالاتر با افزایش لقاح آزمایشگاهی (IVF) ناموفق همراه است.
آیا چاقی در بارداری سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
چاقی در بارداری، مادر را در معرض مشکلاتی جدی طی بارداری قرار می‌دهد که این موارد به شرح زیر است:
فشار خون بارداری
فشار خون بالا که در نیمه دوم بارداری شروع می‌شود، به عنوان فشار خون بالا در بارداری شناخته می‌شود و منجر به عوارض جدی خواهد شد.
پره اکلامپسی
پره اکلامپسی شکل جدی فشار خون بالا در بارداری است که معمولا در نیمه دوم بارداری و بلافاصله پس از زایمان رخ می‌دهد.
این مشکل بدون درمان به موقع، باعث از کار افتادن کلیه‌ها و کبد مادر می‌شود. در موارد نادر خطراتی از جمله تشنج، حمله قلبی و سکته مغزی را به همراه دارد. سایر خطراتی مانند مشکلات جفت و مشکل رشد برای جنین نیز ایجاد می‌شود.
دیابت بارداری
سطح بالای گلوکز طی بارداری خطر به دنیا آوردن نوزادی با جثه بزرگ را نیز افزایش می‌دهد و احتمال به دنیا آوردن نوزاد به صورت زایمان طبیعی کاهش می‌یابد.
خانم‌هایی که دیابت بارداری را تجربه کرده‌اند، در آینده بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، این مورد در خصوص نوزاد نیز صدق می‌کند.
آپنه انسداد خواب
آپنه خواب وضعیتی است که نفس فرد طی مدت کوتاهی در طول خواب متوقف می‌شود. در طی بارداری آپنه خواب باعث خستگی و افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، پره اکلامپسی، مشکلات ریوی و قلبی می‌شود.
چاقی چه تاثیری بر بارداری می‌گذارد؟
چاقی در بارداری خطر ابتلا به چنین مشکلاتی را افزایش می‌دهد:
نقایص مادرزادی
نوزادانی که از خانم‌های چاق متولد می‌شوند، بیشتر در معرض ابتلا به نقص مادرزادی مانند نقص لوله عصبی (NTDs) قرار دارند.
ایجاد مشکل در تست‌های تشخیصی
داشتن چربی بیش از حد مشاهده برخی از مشکلات مرتبط به آناتومی جنین را در معاینه سونوگرافی دشوار می‌کند. اگر مادر چاق باشد، بررسی ضربان قلب جنین در حین زایمان نیز دشوارتر است.
ماکروزومی
در چنین شرایطی جنین بزرگتر از حد طبیعی است و به دنبال آن، خطر آسیب به نوزاد هنگام تولد افزایش می‌یابد.
به‌طور مثال ممکن است شانه نوزاد هنگام تولد گیر کند. علاوه بر این جثه بزرگ نوزاد احتمال نیاز به سزارین را افزایش می‌دهد.
نوزادانی که با چربی بیش از حد متولد می‌شوند، احتمال چاقی آنها در آینده بیشتر خواهد شد.
زایمان زودرس
مشکلات مرتبط با چاقی در بارداری مانند پره اکلامپسی، منجر به زایمان زودرس می‌شود، در واقع نوزادان به دلایل پزشکی باید زود متولد شوند.
نوزادان نارس به اندازه نوزادانی که بعد از هفته ۳۹ بارداری متولد می‌شوند، رشد کاملی ندارند و به دنبال چنین شرایطی با افزایش خطر مشکلات سلامتی طی کوتاه مدت و بلند مدت مواجه هستند.
مرده زایی
هرچه BMI خانم بالاتر باشد خطر مرده زایی نیز بیشتر می‌شود.
چاقی در بارداری چه تاثیری بر نوزاد می‌گذارد؟
شاخص توده بدنی بالا طی بارداری، باعث افزایش خطر مشکلات مختلفی برای نوزاد می‌شود که این موارد به شرح زیر است:
- اختلالات مادرزادی
- ماکروزومی جنین
- آسم در کودکی
- چاقی طی کودکی
- تاخیر در رشد
- مشکلات شناختی
با این حال عوامل دیگری نیز ممکن است در ایجاد چنین مشکلاتی نقش مهمی داشته باشند.
چاقی در بارداری چه تاثیری بر روند زایمان می‌گذارد؟
خانم‌هایی که اضافه وزن و چاقی طی بارداری دارند، نسبت به خانم‌های با وزن طبیعی، زایمان طولانی‌تری را تجربه می‌کنند.
همچنین کنترل و نظارت بر روند تولد نوزاد کمی دشوار می‌شود. به چنین دلایلی احتمال زایمان سزارین در خانم‌های چاق بیشتر خواهد بود.
اگر مادر نیاز به زایمان سزارین داشته باشد، خطر عفونت، خونریزی و سایر عوارض وجود خواهد داشت.
آیا باید قبل از بارداری کاهش وزن داشت؟
اگر دچار اضافه وزن یا چاقی هستید، بهترین راهکار برای کاهش خطر مشکلات ناشی از چاقی در بارداری، رسیدن به وزن نرمال قبل از بارداری است.
حتی کمی کاهش وزن می‌تواند سلامت کلی شما را بهبود ببخشد و تجربه بارداری سالم‌تر را برای شما هموار کند.
آیا می‌توان جراحی لاغری را قبل از بارداری انجام داد؟
جراحی چاقی مانند اسلیو معده یکی از گزینه‌های ایمن برای افرادی با چاقی مزمن و بیماری‌های مرتبط با آن است.
اگر جراحی کاهش وزن انجام می‌دهید، باید ۱۲ تا ۲۴ ماه پس از جراحی اقدام به بارداری کنید. طی این مدت بیشترین میزان کاهش وزن و همچنین بهبودی را تجربه خواهید کرد.
اگر مشکلات باروری مرتبط با اضافه وزن داشته‌اید، این موارد خودبه‌خود برطرف می‌شود؛ چراکه در حال کم کردن وزن هستید. به این نکته توجه داشته باشید که افزایش باروری احتمال بارداری ناخواسته را افزایش می‌دهد.
حتما با مشورت متخصص زنان کرج، بهترین روش جلوگیری از بارداری طی یک تا دو سال پس از جراحی در نظر داشته باشید، سپس اقدام به بارداری کنید.
بدون دیدگاه