ریزترین علائم بارداری

ریزترین علائم بارداری

این مقاله را به مناسبت هفتۀ ارتقاء آگاهی در بارداری، برای مخاطبین محترم سایت بیمارستان مریم، به‌ویژه بانوانی که قصد بارداری دارند، تهیه کرده‌ایم.

آیا شما با علائم اولیۀ بارداری آشنا هستید؟

قصد داریم شما را با ریزترین علائم بارداری، از حالت تهوع تا خستگی آشنا کنیم، تا بدانید که چه چیزهایی در دوران بارداری، در انتظارتان است. با این که همۀ ما می‌دانیم، اولین مبنای علمی برای تشخیص بارداری، آزمایش بارداری و سونوگرافی است، می‌خواهیم شما را با علائمی آشنا کنیم، تا قبل از آزمایش هم یک‌سری علائم را در وجود خودتان شناسایی کنید.  

قبل از اینکه اقدام به بارداری کنید، برای چکاپ کامل بدن، به پزشک مراجعه کنید و از سلامتی‌تان اطمینان حاصل کنید؛ زیرا مریضی‌های به ‌ظاهر کم اهمیت، ممکن است در دوران بارداری، مشکل‌ساز شود.

معمولا علائم بارداری از چه زمانی شروع می‌شود؟

اگرچه ممکن است عجیب به‌نظر برسد، اما هفتۀ اول بارداری، براساس تاریخ آخرین دورۀ قاعدگی شما است و آخرین دورۀ قاعدگی، اولین هفتۀ بارداری محسوب می‌شود، حتی اگر باردار نباشید.

تاریخ به‌دنیا آمدن فرزند شما، مطابق با اولین روز از آخرین دورۀ شما محاسبه می‌شود. لیستی از علائم اولیۀ بارداری که ممکن است هر خانم بارداری در ماه‌های اول تجربه کند را تهیه کرده‌ایم،
علائم اولیۀ بارداری در هر فردی متفاوت است و ممکنه با بیماری صبحگاهی، حساسیت به بو و خستگی مفرط آغاز شود.

هورمون‌های بارداری طی هفته‌های اول تا دوم بارداری افزایش پیدا می‌کند و باعث ایجاد علائمی مانند سردرد در بارداری، نفخ و خستگی می‌شود. در هفته‌های اول تا دوم بارداری حجم خون در بدن افزایش پیدا می‌کند و علائم مرتبط دیگری مانند تکرر ادرار، فشار خون پایین و خستگی را تجربه می‌کنید.

ریزترین علائم بارداری در هفته اول

از ریزترین علائمی که می‌توانید طی هفته اول بارداری داشته باشید به شرح زیر است:

  • عدم قاعدگی
  • حساس شدن سینه‌ها
  • لکه بینی خفیف
  • تهوع صبحگاهی
  • خستگی

افزایش سطح هورمون‌های بارداری ممکن است باعث علائم دیگری شود:

  • افزایش ترشحات واژن
  • گرفتگی
  • نفخ
  • نوسانات خلقی
  • تکرر ادرار

به‌طور کلی علائم می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد ممکن است تهوع شدید صبحگاهی را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر متوجه هیچ تغییری در خود نمی‌شوند.

بارداری در روزهای اول تشکیل نطفه چه علائمی دارد؟

ممکن است برخی از افراد متوجه علائم تخمک گذاری خود مانند تغییر در مخاط دهانه رحم یا دمای بدن خود شوند، با این حال اغلب افراد علائمی ندارد و متوجه پروسه لقاح نمی‌شوند.

ممکن است چند روز پس از بارداری احساس درد یا لکه بینی داشته باشید، چنین علائمی معمولا به دنبال کاشت تخمک بارور شده در رحم رخ می‌دهد.

افزایش درجۀ حرارت بدن در اوایل بارداری

افزایش درجۀ حرارت در بدن، یکی از ریزترین علائم بارداری است. در این دوران آب زیاد بنوشید و اتاق خود را خنک نگه دارید، این کار به تعادل حرارتی بدنتان کمک می‌کند.

خستگی در اوایل بارداری

احساس خستگی، در هر لحظه از دوران بارداری، می‌تواند همراه شما باشد. این علائم به‌دلیل افزایش سطح پروژسترون در خانم باردار ایجاد می‌شود و باعث احساس خواب‌آلودگی می‌شود. 

در نتیجه، در هفته‌های اول بارداری احساس خستگی بیشتری خواهید داشت و بهتر است، زمان زیادی را به استراحت اختصاص دهید. 

علائم بارداری چیست

حالت ‌تهوع یا استفراغ

«بیماری صبحگاهی» غالبا یک ماه پس از بارداری شروع می‌شود و ممکن است در هر ساعت از شبانه‌روز بروز کند، اما این بیماری برای همۀ خانم‌ها اتفاق نمی‌افتد و برای بعضی دیگر حتی قبل از یک‌ماهگی اتفاق می‌افتد. علت حالت‌تهوع در دوران بارداری هنوز مشخص نیست، طبیعتا تغییرات هورمونی در بروز این بیماری بی‌تأثیر نیست.

حالت تهوع در چند هفتگی بارداری شروع می‌شود؟

معمولا تهوع صبحگاهی در بارداری بین هفته چهارم و هفتم شروع می‌شود و بین هفته ۱۶ تا ۲۰ برطرف خواهد شد. با این حال ممکن است برای برخی از افراد مدت زمان بیشتری ادامه داشته باشد.

آیا تهوع نشان دهنده سالم بودن جنین است؟

تهوع در اوایل بارداری می‌تواند نشانه خوبی برای خانم‌های باردار باشد. برخی از مطالعات نشان داده است که خطر سقط جنین در خانم‌های بارداری با حالت تهوع و استفراغ طی سه ماهه اول نسبت به خانم‌های بارداری بدون علائم کمتر است.

افزایش ضربان قلب در اوایل بارداری

حدود هفته‌های ۸ تا ۱۰، قلب شما ممکن است سریع‌تر و سخت‌تر پمپاژ شود. تپش قلب و آریتمی (غیرطبیعی بودن ریتم قلب) در بارداری شایع است. این اتفاق معمولا به‌دلیل تغییرات هورمونی است. کم‌کم در بدن مادر، به‌دلیل حضور جنین، افزایش جریان خون اتفاق می‌افتد و برای خانم‌هایی که دچار بیماری‌های پیش‌زمینه‌ای هستند، ممکن است باعث ایجاد اختلال شود. اگر مشکلات قلبی شما قبل از بارداری برطرف نشده است، به پزشک مراجعه کنید تا داروهای متناسب با شرایط جسمانی شما برایتان تجویز کند. 

بیشتر بخوانید: علائم بارداری دختر و پسر

تغییرات زودرس در سینه‌ها

تغییرات پستان ممکن است بین هفته‌های ۴ تا ۶ رخ بدهد و یکی از ریزترین علائم بارداری است. به‌دلیل تغییرات هورمونی ممکن است سینه های شما، دچار تغییراتی شود و ظاهری نرم و متورم پیدا کند. تا هفته ۱۱، رشد سینه‌ها ادامه‌دار است و ناحیه اطراف نوک پستان، به رنگ تیره‌تری تغییر می‌کند و بزرگتر می‌شود.

احساس سوزن سوزن شدن و درد

احساس سوزن سوزن شدن و درد، از دیگر نشانه‌های بارداری است. از لباس‌زیر راحت‌تر استفاده کنید تا سینه‌هایتان فضای بیشتری برای رشد، در ماه‌های آینده داشته باشد و اذیت نشوید.

بارداری و علائم آن

یبوست

تغییرات هورمونی باعث کُند شدن دستگاه گوارش زنان باردار می‌شود و این امر می‌تواند منجر به یبوست شود.

گرفتگی بینی

افزایش سطح هورمون و تولید خون می‌تواند باعث تورم و خشکی غشاهای مخاطی در بینی شما شود و به‌راحتی خونریزی کند. این امر علاوه‌ بر گرفتگی بینی، می‌تواند بر حس بویایی شما نیز تأثیر بگذارد.

عدم تعادل احساساتی

اگر یکی از اعضاء خانوادۀ شما باردار باشد، قطعا تغییرات رفتاری و احساسی آنها را از نزدیک لمس کرده‌اید. این تغییر خلقیات در خانم‌های باردار، به‌دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد و تعادل رفتاری آنها را برهم می‌زند. 

نفخ در دوران اولیه بارداری

تغییرات هورمونی، باعث احساس نفخ در خانم‌های باردار می‌شود و دقیقا شبیه به همان حسی است که خانم‌ها در دوران قاعدگی تجربه می‌کنند. در صورت مشاهده این موارد، می‌توانید به متخصص زنان کرج در بیمارستان و زایشگاه مریم مراجعه کنید. در بیمارستان مریم، علاوه‌بر پزشکان متخصص و حرفه‌ای، کلیۀ امکانات برای یک زایمان خوب و سالم فراهم است. 

توقف دوره قاعدگی

در اغلب مواقع توقف دوره قاعدگی، اولین نشانه‌ای است که در خانم‌های باردار مشاهده می‌شود. گاهی برخی افراد در بارداری با مقدار کمی لکه بینی مواجه می‌شوند، اگر مقدار اندک باشد، طبیعی است و مشکلی ایجاد نمی‌کند.

اگر خانمی در کنار قطع دوره قاعدگی چندین علائم بارداری را در خود مشاهده می‌کند، باید آزمایشات لازم برای تست بارداری انجام دهد.

تکرر ادرار

این نشانه اغلب در هفته‌های ابتدایی بارداری شروع می‌شود، به‌دلیل رشد رحم و تغییرات هورمونی، گردش خون به لگن افزایش می‌یابد و چنین نشانه‌ای در خانم باردار بروز می‌کند.

عود مجدد تکرر ادرار در سه ماه دوم ایجاد می‌شود. اگر احساس درد هنگام ادرار دارید یا احتمال عفونت ادراری (UTI) می‌دهید به پزشک خود مراجعه کنید.

گرفتگی

احساس گرفتگی و درد عضلات شکم، همانند دوره قاعدگی، در اوایل بارداری رخ می‌دهد، اما با این تفاوت که طی بارداری خونریزی وجود ندارد. چنین نشانه‌ای در سه ماهه اول طبیعی است؛ چراکه رحم در حال بزرگ‌تر شدن است.

اگر بارداری شما توسط پزشک تایید شده است و گرفتگی عضلات شکم را همراه با خونریزی مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا معاینات لازم برای شما صورت گیرد.

هوس یا بیزاری از غذا

معمولا خانم‌هایی که در اوایل بارداری خود هستند از برخی غذاها به‌شدت بیزارند یا هوس خوردن غذای خاصی را دارند، این یک امر طبیعی است که در اغلب افراد مشاهده می‌شود و نمی‌توان این مسئله را به‌عنوان یک مشکل خاص تلقی کرد.

به‌طور کلی خانم‌های باردار برای سلامت خود و جنینشان باید مواد غذایی مغذی موردنیاز خود را دریافت کنند، مصرف پروتئین و مواد غذایی حاوی فولیک اسید از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

علائم بارداری

سرگیجه

سرگیجه در بارداری می‌تواند به‌دلیل تغییرات ناشی از فشارخون در افراد باشد، همچنین تغییر در وزن و عوامل دیگری، مانند فقر آهن از دلایل سرگیجه در خانم‌های باردار است. برخی از افراد هنگام تغییر سریع برخی از موقعیت‌ها، به‌طور مثال زمانی که دراز کشیده‌اند و فورا از جای خود بلند می‌شوند، احساس سرگیجه در این مواقع طبیعی است.

در صورتی که هنگام خوابیدن یا دراز کشیدن چنین احساسی داشته باشید، کمی نگران کننده به‌نظر می‌رسد و باید معاینه و بررسی‌ توسط پزشک برای بیمار انجام گیرد.

جهت رفع این مشکل در هر موقعیتی که قرار دارید فورا حالت خود را تغییر ندهید، مایعات فراوان بنوشید، غذای خود را کمتر، اما وعده غذایی خود را بیشتر کنید تا علائمی همچون سرگیجه برطرف شود.

اگر با رعایت نکات ذکر شده سرگیجه شما همچنان ادامه دارد، باید برای درمان به پزشک خود مراجعه کنید تا درمان‌های لازم برای شما انجام شود.

سردرد

سردرد در اوایل بارداری بسیار شایع است و به عنوان ریزترین علائم بارداری شناخته می‌شود؛ چراکه به‌دلیل تغییرات هورمونی که در افراد رخ می‌دهد. مصرف داروهای بدون نسخه و هر درمان دیگری نباید خودسرانه انجام شود، باید با پزشک دراین‌باره مشورت شود.

خونریزی از بینی

این نشانه شاید برای همه افراد اتفاق نیفتد، اما برخی از خانم‌ها در اوایل بارداری خود چنین علائمی را تجربه می‌کنند. خونریزی از بینی قابل کنترل است و نیازی به مراجعه به پزشک ندارد.

آکنه

آکنه یکی از علائم در اوایل بارداری است. خانمی که قبل از بارداری در صورت خود آکنه داشته است، متوجه بدتر شدن این تغییرات پوستی می‌شود. پزشکان برای اینگونه افراد توصیه‌هایی دارند که در ادامه ذکر خواهیم کرد:

  • اولین نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشند این است که قبل از مصرف هرگونه مواد بهداشتی و آرایشی باید با پزشک خود مشورت کنند.
  • از لوازم‌ آرایش فاقد چربی استفاده کنند.
  • صورت خود را روزی دوبار با پاک‌کننده‌های ملایم شستشو دهند.
  • به آکنه‌های ایجاد شده دست نزنند تا به‌طور کامل بهبود یابد.
pregnancy3

تنگی نفس

در چند هفته اوایل بارداری، هورمون پروژسترون افزایش می‎یابد و این امر سبب می‌شود که خانم‌ها بیش از حالت عادی نفس بکشند که در نهایت منجر به احساس تنگی نفس خواهد شد.

همانطور که گفته شد تمامی موارد نام برده شده جز نشانه‌های بارداری محسوب می‌شود، اما برخی از آنها به‌عنوان نشانه اصلی بارداری محسوب می‌شوند، به‌گونه‌ای که هر فرد، هر زمانی این علائم را در خود احساس کند، باید اقدامات و آزمایشات لازم را انجام دهد تا باردای او تایید شود، این علائم می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • حرارت بالای بدن
  • حالت تهوع
  • حساسیت بویایی
  • خستگی

همچنین مواردی همچون:

  • عدم ایجاد قاعدگی
  • بیزاری از غذا یا هوس غذا
  • تغییرات خلق‌وخو
  • سرگیجه
  • سردرد

جز موارد ابتدایی و اولیه نشانه بارداری محسوب می‌شوند.

تشنگی از ریزترین علائم بارداری

زمانی که برخی از علائم اولیه بارداری بروز پیدا می‌کند، تشنگی نیز بیشتر می‌شود. به این نکته توجه داشته باشید که بسیاری از علائم بارداری در سه ماهه اول با گذشت زمان کمتر می‌شود.

اما، معمولا علائمی مانند تشنگی در بارداری باقی می‌ماند و حتی با گذشت زمان و هر هفته شدت تشنگی بیشتر می‌شود.

علائم بارداری از روی ناف

گاهی در بارداری برخی از افراد توده نرمی را در اطراف ناف خود احساس می‌کنند، زمانی که دراز می‌کشید این نشانه بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. همچنین در برخی برآمدگی در زیر پوست نیز مشاهده می‌شود.

گاهی درد خفیفی را در اطراف ناف احساس می‌کنید، معمولا زمانی که در حال فعالیت هستید، خم می‌شوید، سرفه یا عطسه می‌کنید یا زمانی که به شدت در حال خندیدن هستید، درد بیشتری احساس می‌شود.

پریود در بارداری

در اغلب مواقع پریود در بارداری رخ نمی‌دهد. پریود در بارداری با علائم مهم دیگری مانند حالت تهوع نیز همراه است؛ اما در زمان پریودی حالت تهوع ندارید. تهوع در اوایل بارداری اغلب پس از هفته دوازدهم بارداری بهبود پیدا می‌کند.

آیا لکه بینی از ریزترین علائم بارداری است؟

لکه بینی خفیف می‌تواند یکی از اولین علائم بارداری باشد. این خونریزی به عنوان خونریزی لانه گزینی شناخته می‌شود و زمانی رخ می‌دهد که تخمک بارور شده به دیواره رحم متصل می‌شود که حدود ۱۰ تا ۱۴ روز پس از لقاح است.

معمولا زمانی خونریزی لانه گزینی را تجربه می‌کنید که انتظار خونریزی قاعدگی را دارید.

بدن درد نشانه بارداری است؟

در اوایل بارداری به دلیل تغییرات هورمونی به خصوص در سه ماه اول بارداری بدن درد و درد عضلانی را تجربه می‌کنید. معمولا درد لگن و کمردرد از شایع‌ترین عوارضی است که خانم‌ها طی این مدت گزارش می‌دهند.

آیا ممکن است علائم اولیه بارداری را داشته باشم و باردار نباشم؟

به ندرت ممکن است بسیاری از علائم بارداری را داشته باشید و باردار نباشید. معمولا افرادی که تمایل شدید برای باردار شدن دارند، سطح بالای استرس یا اضطراب می‌تواند باعث قاعدگی نامنظم شود و به عنوان علائم بارداری اشتباه بگیرند.

همچنین این نکته را در نظر داشته باشید که علائم قبل از پریودی می‌تواند بسیار شبیه به پریودی باشد و تنها موردی که می‌تواند آن را از علائم بارداری متمایز کند، عقب افتادن زمان پریودی است که در این مواقع باید تست آزمایشگاهی بارداری را انجام دهید.

اما به‌طور کلی معمولا شخصی که بسیاری از علائم بارداری را دارد، در بیشتر مواقع علائم به درستی تشخیص داده شده و خانم باردار بوده است.

چگونه می‌توان تفاوت دل‌درد قاعدگی و بارداری را تشخیص داد

همانطور که می‌دانید، این دو حالت در خانم‌ها در اغلب مواقع با دل‌درد همراه است و به همین جهت تشخیص این دو مورد از یکدیگر سخت می‌شود. معمولا دردی که به‌‌دلیل لانه گزینی و در نهایت بارداری باشد معمولا با درد خفیف‌تری همراه است، چنین دردی می‌تواند تا چند روز ادامه داشته باشد. در واقع در هر قسمت که تخمک بارور شده وجود داشته باشد، درد در آن قسمت نیز وجود خواهد داشت.

نکته دیگری که در این رابطه وجود دارد، این است که دردی که به‌دلیل بارداری ایجاد شده باشد، باید با لکه بینی در خانم ایجاد شود، لکه‌ها معمولا به رنگ صورتی یا قهوه‌ای نمایان می‌شود. دل‌دردهای ناشی از قاعدگی در پایین شکم و تا پشت کمر امتداد دارد و حالت فشردگی در آن قسمت احساس می‌شود.

آیا با وجود اغلب موارد ذکر شده می‌توان گفت که خانم قطعا باردار است

خیر، بسیاری از علائم ذکر شده تنها نشانه بارداری نیست. گاهی ممکن است فردی به‌دلیل بیماری‌های دیگر یا شروع قاعدگی دچار چنین حالت‌هایی شود. گاهی برعکس آن نیز وجود دارد که بسیاری از افراد با وجود آنکه اغلب این علائم را نداشتند، متوجه بارداری خود شده‌اند.

اگر یک دوره از قاعدگی شما گذشته است و برخی از علائم ذکر شده را نیز در خود مشاهده کردید، توصیه می‌شود یک آزمایش یا تست بارداری انجام دهید. هرچه زودتر متوجه بارداری خود شوید، به نفع شما خواهد بود؛ چراکه می‌توانید مراقبت‌های لازم در این زمینه را انجام دهید.

علائم بارداری در چه مواقعی بروز می‌کند

ایجاد علائم بارداری در هر فرد متفاوت است، اما به‌طور کلی قبل از قاعدگی و سه هفته پس از لقاح ایجاد می‌شود. نسبت به عملکرد بدن هر فرد این علائم می‌تواند گاهی زودتر و گاهی دیرتر در هر فردی ایجاد شود.

آیا علائم بارداری شبیه به علائم پریودی است

نشانه‌های سندرم پیش از قاعدگی و اوایل بارداری گاهی شبیه به یکدیگرند؛ اما با این حال در هر خانمی متفاوت است. از علائم رایج مشابه بارداری و پریودی می‌توان به حساسیت سینه و افزایش ادرار اشاره کرد.

تفاوت درد سینه در بارداری و پریودی

بسیاری از افراد در طول دوره pms و همچنین مراحل اول بارداری سینه‌های حساسی دارند. تنها مهم‌ترین تفاوت کلیدی که وجود دارد این است که خانم باردار با وجود درد سینه پریود نمی‌شود.

تیره شدن آرئول پستان از اولین علائم بارداری

یکی دیگر از علائمی که طی هفته‌های اول بارداری رخ می‌دهد، تیره‌تر و بزرگ‌تر شدن آرئول‌هاست. معمولا تغییرات سینه طی هشت هفته اول بارداری سریع رخ می‌دهد. نوک سینه‌ها بزرگ‌تر و تیره‌تر به نظر می‌رسد و همچنین نوک سینه‌ها حساس‌تر خواهد شد.

آیا سرگیجه نشانه بارداری است؟

سرگیجه در اوایل بارداری در بین خانم‌های باردار بسیار شایع است. با توجه به تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون چنین مشکلی رخ می‌دهد.

آیا تنگی نفس از علائم اولیه بارداری است؟

سطح بالای پروژسترون باعث می‌شود که خانم‌های باردار سریع‌تر نفس بکشند. افزایش پروژسترون نیز در اوایل بارداری شروع می‌شود.

شاید با احساس تنگی نفس نگران شوید؛ اما در اغلب مواقع در بارداری به دلیل تغییرات طبیعی بدن مشکلی برای شما ایجاد نخواهد کرد.

بی خوابی از علائم بارداری است؟

معمولا از هر ۴ نفر، ۱ نفر در اوایل بارداری دچار بی خوابی می‌شوند. با وجود این که بی خوابی از علائم رایج بارداری است؛ اما نمی‌توان از نشانه اولیه بارداری در نظر گرفت. معمولا بی خوابی ممکن است پس از بروز علائم دیگر رخ دهد.

آیا یبوست و اسهال نشانه بارداری است؟

اسهال نشانه بارداری نیست، تغییراتی که در حرکات روده طی سه ماه اول بارداری رخ می‌دهد، باعث ایجاد چنین علائم می‌شود.

شکل دیگر تغییرات سیستم گوارشی به این صورت است که در اوایل بارداری تغییرات هورمونی باعث کند شدن سیستم گوارشی می‌شود که در نهایت منجر به یبوست خواهد شد.

آیا علائم اولیه بارداری شبیه به پریود است؟

بسیاری از علائم این دو مورد شبیه هستند. به‌طور مثال تغییرات خلقی، حساسیت و درد سینه، یبوست، خونریزی، خستگی، سردرد، گرفتگی عضلات و تغییر در اشتها از علائم مشابه هستند.

اما برخی از علائم مانند تغییرات نوک سینه، حالت تهوع و توقف پریودی مرتبط با بارداری است.

لکه بینی بعد از قرص اورژانسی نشانه بارداری است؟

احتمال خونریزی یا لکه بینی بعد از مصرف قرص اورژانسی وجود دارد. لکه بینی ممکن است بلافاصله از مصرف قرص یا در حدود زمانی پریود رخ دهد. این خونریزی و لکه بینی نمی‌تواند به‌طور قطع نشانه بارداری باشد.

تفاوت علائم بارداری و pms

علائم اولیه بارداری می‌تواند مشابه با سندرم پیش از قاعدگی یا pms باشد. برخی از علائم مشابهی که خانم‌ها تجربه می‌کنند به شرح زیر است:

  • حساسیت سینه
  • نفخ
  • یبوست
  • افزایش ادرار
  • خستگی
  • سردرد
  • تغییر خلق و خو
  • هوس غذایی

علائم مختص به سندرم پیش از قاعدگی

Pms در نیمه دوم چرخه خانم‌ها رخ می‌دهد و می‌تواند همراه با علائم احساسی، رفتاری و فیزیکی باشد. معمولا همه خانم‌ها قبل از شروع پریودی دچار درد سینه، نفخ، خستگی و تغییرات خلق و خود می‌شوند. اگر علائم شدیدتری را تجربه کنید به عنوان PMDD شناخته می‌شود که نوع شدیدتر PMS است.

علائم مختص بارداری

در مراحل اولیه بارداری امکان حساس شدن سینه‌ها وجود دارد و احساس خستگی زیادی دارید. تفاوتی که با سندرم پیش از قاعدگی دارد در این است که شما که دیگر پریود نمی‌شوید.

تهوع و استفراغ از دیگر علائمی است که احتمالا شما طی این مدت احساس می‌کنید و در اغلب مواقع در PMS وجود ندارد. معمولا اینطور انتظار می‌رود که تهوع پس از گذشت هفته دوازدهم بارداری برطرف شود.

سریع‌ترین روش برای اطمینان از بارداری

مطمئن‌ترین و سریع‌ترین روشی که می‌توانید متوجه شوید باردارید، آزمایش خون بارداری است. معمولا توصیه می‌شود تا زمان عقب افتادن پریود صبر کنید؛ اما تا ۵ روز از زمان موعد انتظار پریودی در ۷۰ درصد مواقع درست تشخیص داده می‌شود.

علائم بارداری بعد از ۴۸ ساعت رابطه جنسی

برخی از افراد طی چند روز پس از لقاح احساس بارداری کرده و علائم اولیه بارداری را تجربه می‌کنند. در حالی که برخی دیگر تا هفته‌های پس از مثبت شدن بارداری نیز علائمی ندارند. به طور کلی علائم در بارداری افراد و حتی بارداری‌های متعدد، مختلف است.

کی بی بی چک بزنیم؟ 

می‌توانید تست‌های بارداری از جمله بی بی چک را از اولین روز تاخیر پریود انجام دهید. اگر تاریخ پریود خود را نمی‌دانید، باید حداقل ۲۱ روز پس از رابطه جنسی بدون جلوگیری تست را انجام دهید.

کلام آخر

اگر از زمان قاعدگی شما گذشته است و اغلب علائم ذکر شده را در خود احساس می‌کنید، باید آزمایش خانگی برای تایید یا رد بارداری انجام دهید. یکی از اقدامات ساده که اغلب افراد از آن آگاهی دارند، استفاده از بی بی چک است. در صورت تایید بی بی چک، می‌بایست آزمایشات مطمئن‌تر و دقیق‌تری، مانند آزمایش خون انجام گیرد تا در صورت تایید مراقبت‌های لازم طی بارداری را تحت‌نظر پزشک هرچه زودتر انجام دهید.

تلگرام
واتساپ
ایکس(توئیتر)
پینترست
ردیت
پرینت

متخصص زنان کرج

زنان به دلیل تغییراتی که در زندگی متحمل می‌شوند، نیازهای مراقبتی ویژه‌‎ای دارند. بیمارستان و زایشگاه مریم با گِرد هم آوردن بهترین متخصصان زنان کرج، مکانی را برای زنان فراهم کرده تا با اطمینان و خیالی آسوده درمان خود را آغاز کنند.
بیمارستان و زایشگاه مریم کرج با هدف مقدس حفظ و ارتقاء سلامت و بهداشت جامعه، جهت مراقبت از مادران در طول زایمان و پیش از عمل جراحی، نوزادان و اطفال و خدمات بهداشتی زنان در تاریخ ۱۳۹۳/۰۳/۰۱ اقدام به خدمت‌رسانی به بیماران کرد.

مقاله های مرتبط

951 پاسخ

    1. سلام. خونریزی لانه گزینی معمولا زیاد نیست و به شکل یکی دوتا لک دیده میشه و بین ۱ تا نهایتا ۳ روز طول می‌کشه.

  1. سلام وقت بخير ببخشين من دوره هاى پريوديم هميشه مشكل داشتن قبل از ازدواجم كه الان ٣ ماه ازدواج كردم سنو دادم كيست ريز داشتم ولى دارو مصرف نكردم الان تو اين ماه نزديكى داشتم ولى با كاندوم و ٢بار طبيعى اما مايع وارد بدن نشد شك دارم اخه پريوديم ٩ روز عقب افتاده دو بار بى بى چك زدم منفى بود يه كم حس پريودى دارم يه لكه ريز ديدم اما هنوز بعد از ٩ روز پريود نشدم چقدر احتمال باردارى دارم در حال حاظر و اين كه چند روز بگذره كه من باز بى بى چك بزنم و ازمايش خون بدم براى باردارى ؟؟! تشكر

    1. سلام. سلام با توجه به اینکه دوبار بی بی چک استفاده کردید و منفی بوده و الان هم لکه دیدید و اون تنبلی تخمدان و کیست‌های ریزی که داشتید، ۹۹ درصد احتمال داره که شما باردار نباشید. ولی برای اطمینال حاصل کردن یک آزمایش خون بارداری انجام بدید. اگر که باردار نبودید حتما به متخصص زنان مراجعه کنید تا دارو براتون تجویز بشه که پریود بشید و حتما هم برای تنبلی تخمدان تحت نظر باشید.

      1. سلام وقت بخیر من ۲ ساله اقدامم برای بارداری الان ۲۳ روز هس عقب افتادم ولی تو ۱۶ عقب افتادگیم رفتم ازپایش گف منفی هس چند هفتس کمردرد و سردرد دارم از امروزم حالت تهوع شروع شده زیرشکمم گاهی درد میکنه ومیگیره امکان داره ازمایش اشتباه شده باشه چون هنوزم پریودم نیومده

        1. لطفا با نتیجه آزمایش مراجعه کنید. ممکنه به انجام آزمایش‌های دیگه مثل سونوگرافی و آزمایشات هورمونی نیاز باشه.

  2. سلام من۲۳سالمه هر۲۵پریودمیشدم الان۱۱روز از وقت پریودم گذشته۴تابی بی چک انجام دادم همش مثبت بودامروز در روز۱۲پرپود شدم آیا من باردارم یانه لطفا بهم جواب بدین لطفا اگه باردارنیستم راهنماییم کنید چیکارکنم باردار شم

    1. سلام. در اینکه باردار بودید شکی نیست اما اینکه الان خونریزی کردید حتما باید اطمینان حاصل کنید که سقط جنین یا حاملگی خارج از رحم نداشته باشید. بنابراین حتما باید یک سونوگرافی به صورت واژینال انجام بدید که این موارد بررسی بشه. اما شرایط شما جوری هست که تحدید به سقط وجود داره.

  3. سلام من از اخرین دوره پریودم ۱۴روزه ک میگزره چنتا علا‌عم بارداریو دارم و هیچ جلوگیری انجام ندادم سه بار تست خانگی دادم و منفی بود ازمایش خون هم منفی بود به نظرتون میتونه دلیل بر این باشه ک قرص اموکسلین و پنی سلین خوردم پریودم عقب افتاده .

    1. سلام. تاخیر در قاعدگی ممکنه تحت تاثیر عوامل مختلفی مثل تغییر فصل، تغییر رژیم غذایی،‌ استرس و… باشه و ربطی به آموکسی سیلین یا پنی سیلین نداره. تست منفی بارداری این رو نشون میده که شما باردار نیستید و میشه با تجویز آمپول پروژسترون القای پریود رو برای شما انجام داد.

  4. سلام خسته نباشید من ۲شهریور با همسرم رابطه داشتم و سه روز پشت سر هم منی کامل وارد واژنم شد الان خیلی بی حالم و حالت تهوع و سردرد هم دارم بیبی چک میزنم بعد ده دقیقه یه هاله خیلی کمرنگ میوفته به نظرتون احتمال بارداری هست یا نه؟؟

    1. سلام. چنانچه تاخیر بارداری برای شما به وجود اومد میشه گفت که شما باردارید در غیر اینصورت نمی‌تونیم نظر بدیم.

  5. من ترشح سفید رنگی دارم موقعه ای ک تحرک زیاد دارم و زیر دلم خیییلی کم یه موقع درد میکنه و چند روز هست ک اقدام به بارداری کردیم و از زمان پریودیم هم گذشته

  6. من تقریبا یک هفته از اقدامی ک واسه بارداری کردم میگذره و وقتی زیاد تحرک دارم ترشحات سفید ازم میاد و زیر دلم خییییلی کم درد میکنه و اینکه استرس میگیرم دل درد میگیرم

  7. من ترشح سفید رنگی دارم موقعه ای ک تحرک زیاد دارم و زیر دلم خیییلی کم یه موقع درد میکنه و چند روز هست ک اقدام به بارداری کردیم و از زمان پریودیم هم گذشته البته من اکثرا پریودیام نامنظم هست

  8. سلام خانم عراقی خیلی ممنون از مطالب مفیدتون خدا اجرتون بده،من باید ۲۷ مرداد پریود میشدم که نشدم،خودم بیبی چک کردم اولش منفی نشون داد ولی بعد دو ساعت دوباره نگاه کردم مثبت بود،دوباره تست کردم بازم مثبت بود،رفتم ازمایش خون دادم دوبار ازمایش کردن گفتن خیلی زوده،باید صبر کنی،من تقریبا همه علاعم رو دارم..فقط یه مشکلی دارم ،مدام احساس میکنم یچیزی تو شکمم تکون میخوره،و یکم میترسم،چون میدونم برای اینکه بچه رو احساس کنم خیلی زود..اگر متونین لطفا کمکم کنین ممنون میشم.

    1. سلام خواهش می‌کنم. برای مشخص شدن بارداری‌تون باید حتما آزمایش خون بتای بارداری بدید. اما برای چیزی که در شکم‌تون تکون می‌خوره باید یک سونوگرافی شکم و لگن حتما انجام بدید.

      1. سلام من یک هفته قبل از پریودیم اقدام ب بارداری کردم و هفته بعدک موقع پریودیم بود نشدم ازمایش خون دادم منفی بود ولی تمام علائمودارم والانم بازپریودنشدم ممنکنه زودازمایش داده باشم؟

        1. سلام. مهم نیست که آزمایش داده باشید. حتما به صورت حضوری مراجعه کنید تا معاینه شوید. شاید نیاز باشه که مجددا آزمایش را تکرار کنید. چنانچه تست منفی بود و شما پریود نشدید با تجویز دارو روند پریود را تسهیل کنند.

      2. سلام توروخدا ب منم کمک کنید خانم دکتر/من ۲۳مریض‌شدم ولی ۳روز طول کشید اونم رنگش تیره بود خیلی هم درد داشتم من اصلا درد پریودی ندارم ولی این ماه داشتم،الانم زیر شکمم گاهی میکیره و میسوزه ‌‌‌‌‌‌نافمم گاهی میسوزه،گاهی حالت تهوع دارم/مزه دهنم فرق کرده/بینیمم کمی گرفته و خشکی میکن،خستگی و کسلی هم دارم/تو اقدامم هستم..بنظرتون از چیه؟۲روزه سوزش هم گرفتم ولی زیاد نیس خیلی کمه

        1. سلام. باید سوال رو واضح‌تر مطرح می‌کردید. الان منظورتون اینه که پریودتون سه روز طول کشیده؟ با این علائمی که شما دارید باید حتما یک سونوگرافی انجام بدید. برای کسل بودن، خشکی دهان و مزه بد دهان یک تست کرونا هم بدید.

  9. سلام خسته نباشید من نامزدم تقربیا یه ماه پیش با نامزدم رابطه داشتم ولی نمی دونم منی رو ریخته یا ن بعد اون پریود شدم ولی الان انگار یچیزی تو شکممه مثل بچه تکون میخوره حآلت تهوع صبح گاهی دارم با ترشح واژن زیر شکمم سمت چپم درد کوچیک داره خستگی دارم بنظرتون میشه حامله شد اینجوری بعد پریود رابطه نداشتم

  10. سلام خسته نباشید.من روزدهم پریودیم که پاک شدم نزدیکی داشتم وقصدبارداری وحالت های بی حالی سوزش سردل گاهی که زیاد راه میروم دردزیرشکم و گاهی هم دل دردوبی ادبی اسهال ودلپیچهواکثراوقات بی حال هستم تکرر ادرار هم دارم البته بعد از۱۱روز ازنزدیکی بیبی چک گرفتم منفی بود احتمال بارداربودن م هست یانه الان شش روز دارم تا عادت ماهانه.ببخشیدتکرر ادرارهم دارم باوجود منفی بون تست بیبی چک احتمال بارداری هست؟ممنون میشم جواب بدهید

    1. سلام. احنمال بارداری هست باید مجددا تست رو تکرار کنید. بهتره که تحت نظر پزشک متخصص زنان باشید چون این علائمی که گفتید به علائم بارداری شباهت زیاده داره. ممکنه که باردار باشید و ممکن هم هست که کاذب باشه.

  11. سلام من ۶ ماه اقدام به بارداری کردم، هنوز باردار نشدم، سری اخر که نزدیکی داشتم که تو دوره ی تخمک گذاریم بود بعد از رابطه زیر دلم درد خفیفی گرفت و به نافم میزد دلیلش چی میتونه باشه

    1. سلام. تا یک سال بعد از ایجاد رابطه و تلاش برای بارداری، احتمال بارداری وجود داره و نازایی محسوب نمیشه. اگر که این مدت به یک سال رسید و شما باردار نشدید به پزشک مراجعه کنید. در رابطه با درد زیر دلتون هم لازمه که تحت نظر یک پزشک باشید و سونوگرافی انجام بدید.

  12. سلام من دو هفته پیش پریود شدم و هفته پیش خون دیدم ولی بعدش هیچ ندیدم .الان هم علائم بارداری دارم .ممکنه باردار باشم

    1. سلام. تشخیص قطعی بارداری فقط و فقط با آزمایش خون امکان‌پذیر خواهد بود. بنابراین بقیه علائم احتمالیه و ممکنه که باردار باشید یا نباشید. با تست مطمئن میشیم.

        1. سلام. خونریزی بعد از نزدیکی می‌تونه به عنوان علامت محسوب بشه. باید حتما معاینه بشید و تست پاپ اسمیر و HPV انجام بدید.

          1. سلام من روز اول پریودیم درد شکم دارم فقط اولش درد کرد بعد خوب شد الان روز چهارم پریودیمه امروزم شکمم درد میکنه میشه بگین برا چی اینجوری شده؟؟
            بعدشم اولین بارمه ک اینجوری شدم

          2. سلام. لطفا به متخصص زنان مراجعه کنید تا با تجویز سونوگرافی، وضعیت شما بررسی بشه.

  13. سلام من این ماه برای بارداری اقدام کردم ،۱۹شهریور پریودیم تموم شد ولی از ۲۸تا الان زیرشکمم درد میکنه تهو داشتم از دیشب کمردرد بهش اضاف شد دردی همانند پریودی دارم،،من ده روز مانده ب موعد پریودیم ممکنه باردارباشم؟؟؟؟؟

    1. سلام. باید ده روز از آخرین نزدیکی شما بگذره تا تست بتا مثبت بودن رو نشون بده. اما در این شرایطی که فرمودید باردار نیستید. دلایل دیگه‌ای داره.

    2. سلام وقتتون بخیر، این ماه قرص لتروزول استفاده کردم و دوتا فولیکول درشت دارم دکتر بهم آمپول اچ سی جی داد ولی متاسفانه هیچ داروخونه ای موجود نداشت، خواستم بدونم امکان آزاد سازی تخمک بدون آمپول هست؟

  14. سلام من پریود نا منظمی داشتم بعداز گذشت ۱۳روزاز پریود قبلیم برای بارداری اقدام کردم الان از تاریخ قاعدگیم گذشته الانم لکه بینی خفیفی داشتم زیر شکمم درد میکنه ..درد کمرم دارم یکمم سینم درد می‌کنه گاه گاه حالت گیجی و تهوع دارم از دیروز سردرد دارم احتمال بارداریم وجود داره الان میتونم از تست استفاده کنم

      1. سلام من یک سال و ۷ماه که ازدواج کردم و ۶ماه جلوگیری نکردم ,پری روز رفتم پیش دکتر گفت این دوشب نزدیکی داشته باشین ما هم انجام دادیم الانم این دو روزه که حالت تهوع و مثانه درد و تنگ نفسی شدید دارم و بعضی مواقع سردردو سر گیجه و عضلات بدن درد میکنم اما کم و ۱۳روز دیگه هم پریود میشم آیا احتمالش هست باردار باشم.

        1. سلام. اجازه بدید که به موعد پریود شدنتون همون ۱۳ روز دیگه، برسه اگر که پریود نشدید و تاخیر افتاد تست خون بارداری بدید.

      2. با سلام من نزدیک یکساله عروسی کردم نتیجه ای ندیدم ۱۶ فروردین پریود شدم و رفتم دکتر که قرص فرتیفن دا د و از روز پنجم شبی سه تا خوردم بعد برنامه نزدیکی از ۲۷ فروردین تا ۶ اردیبهشت داد
        من ۱۳ اردیبهشت دو روز لکه دیدم و بعدش پا‌ ک شدم الانم احساس در د پا و شکم و سنگینی سینه میکنم
        اینا از علایم بارداریه؟
        کی میتونم بیبی چک بزنمگ

        1. شما شرح حال کامل از جمله سن‌تون یا منظم بودن پریودتون ندادید، البته که شما حتما به پزشک مراجعه کردید و تمام این موارد ارزیابی شده که براتون داروی محرک تخمدان تجویز شده.
          دیدن دو لک، پریود محسوب نمیشه. لطفا یک آزمایش خون بارداری بدید. زمانی که لکه بینی یا خونریزی دارید مقدار هورمون بارداری یه مقدار پایین میاد. آزمایش خون روش دقیق‌تریه.

    1. سلام من اقدام بارداری کردم و همون شب دوتا قرص جلوکیری خوردم و اب منی هم ریخته شده الان زیر شکمم خعلی درد میکنه حالت تهو و خستگی زیاد و بیزاری از غذا و سر گیجه دارم اینا معنیش چیه فعلا دکترم نرفتم اخه همش ۴ روزه همچین شدم تورو خدا زود جواب بدین

  15. سلام خسته نباشید من حدود ۱۰روزه پریودم عقب انداختم صورتم پر جوش شده قبلا سابقه نداشته اینجوری جوش بزنم بعد یه کوچولو دل درد و خیلی زیاد کمر درد دارم بی بی چک زدم ۳روز پیش منفی بود احتمال اینکه باردار باشم هست خیلیم غذا میخورم زیاد گشتم میشه

    1. سلام. حتما یک تست خون بارداری انجام بدید. اگر که منفی شد باید حتما آزمایشات هورمونی و سونوگرافی انجام بدید تا علتش مشخص بشه.

      1. سلام خسته نباشید نامزد هستم ۲ روز پیش رابطه بدون دخول داشتیم و بار دوم که همسرم ارضا شدن اب منی روی نزدیک واژن ریخت ولی زود پاک کردم و پرده بکارت هم دارم استرس دارم ک حامله باشم اخه دو روز پیش روز ۶ پریودیمم بود امکانش هست؟الان دلم و کمرم یکم درد میکنه و سرگیجه و حالت تهوع دارم

        1. سلام. تا سه روز می‌تونید از قرص‌های ضد بارداری اورژانسی استفاده کنید.
          فعلا کار تشخیصی نمی‌تونید انجام بدید. اگر از موعد پریودتون گذشت حتما یک تست بارداری بدید.

  16. سلام خسته نباشید من حدود ۴۰ روز هست که پریود نشدم علائمی مثل کمر درد و سنگینی شکم و بیشتر دور نافم دارم ولی لکه بینی اصلا ندارم نفخ دارم و اینکه نبض چان من حالت ویبره داره ولی هر چی بی بی چک میندازم منفی به نظرتون علت منفی بودن میتونه این باشه که بعد ظهر ها چک میکردم ؟؟؟؟

    1. سلام. وقتی بی بی چک شما منفی هستش به احتمال ۹۰ درصد شما باردار نیستید. حتما به پزشک مراجعه کنید تا بررسی بشه که علت عقب انداختن شما چیه تا اگر که لازم باشه آزمایش خون برای شما تجویز بشه.

  17. سلام امروز ۴ روزه پریودیم عقب افتاده یه ماهه اقدامم خستگی شدید سردرد بی حالی زیر دل درد کمر درد عضلات پام شدید میگیره بنظر شما منوباردارم یا علائم پریودی هست؟

    1. سلام. این شرایط شما برای تشخیص نیاز به یک سری آزمایشات تکمیلی داره که مشکل بررسی بشه. حتما نیاز به معاینه دارید.

  18. سلام من سیکلم ۳۲ روزه هستش و ۱۳ هرماه باکیت روز تخمک گذاریمه ودوهفته قبل پری هم سینه دردو درد پریودی به سراغم میاد ۶ ماهه تو اقدامم و تمام چکاپ لازم روانجام دادم وسالمم
    این ماه کمی متفاوت ترم ۷روز به پری مونده بود ک حس میکردم زیر شکمم درد میکنهوبعد سوزش سینه هام ودردشون روز ۵ پری بی بی چک زدم بعد ده دقیقه هاله انداخت والان سه روز به پری مونده گاهی واژنم تیرمیکشه اونم سریع خوب میشه زیرشکمم منقبض میشه و دردمیگیره و سریع ول میکنه گاهیم سوزشش میزنه به ران پام
    توروز سرد میگیرم و زود به زود موهام چرب میشه وامروز بعد خوردن میوه حالت تهوع گرفتم
    کله ماهیچه هام درد میکنه(ماهیچه بازو پشت کمروشکم)به بوحساس شدم و بینیم کپ شده

    جدااز این نشانه ها آیا میتونم به هاله بی بی چک اعتماد کنم و ۲۷که موعدمه آزمایش بدم؟؟؟

  19. سلام لطف می کنین. اهنمایی کنین .من در تاریخ ۱۶ شهریور پریود شدم و در روز ۱ مهر رابطه داشتم و ۱۱ مهر واکسن زدم و کلا از روزی که باید پریود میشدم ۹ روز با تاخیر اونم با کلی شربت زعفران و گل گاو زبون شدم و به‌مدت دوروز شدید بود و روز سوم و چهارم کم و کم شده می خوام بدونم باردارم چون از استرس زیاد حتی بی بی چک هم استفاده نکردم

      1. سلام
        رابطه محافظت نشده داشتم
        بعدچندروز سرگیجه و دردسینه دارم ولی لمسش میکنم دردی نداره تخمدانهام درد خفیفی گرفتن
        سمت چپ احساس میکنم چیزی هست
        یه حس خاصی داره
        یعنی امکان بارداری هست
        تاپریودیم خیلی مونده

        1. سلام. بارداری در همان روزهای اول مشخص نمیشه و حداقل ۱۰ الی ۱۲ روز از زمان نزدیکی بگذره تا تست مثبت بشه. اینکه این علائم رو دارید ممکنه از نظر روحی باشه، عفونت کرده باشید یا شاید کیست تخمدان داشته باشید. در هر صورت اگر علائم موجب آزار شما شده باید حضوری مراجعه کنید تا معاینه بشید.

    1. سلام. شما به چه روشی متوجه بارداری شدید؟ با تست یا سونوگرافی هم انجام دادید؟ چون در برخی موارد حاملگی خارج رحمی درد شانه وجود دارد. اما اگر که سونوگرافی انجام دادید و حاملگی درون رحمی دارید، مشکل خاصی نیست.

  20. سلام ببخشید من ۶ ابان تاریخ پریودم هس یک هفته هس سینهام نوکشون دردمیکنه امروز بی بی زدم منفی شد هرماه شکمم ورم میکرد قبل پریود این ماه ورم نکرده واین ماه لتروزول مصرف کردم … احتمال بارداری چقدره؟

    1. سلام. احتمال بارداری با مصرف لتوزول وجود داره. باید صبر کنید تا تست بدید و مطمئن بشید. اینکه علائم قبل از پریود ندارید دلیلی بر بارداری نیست. ممکنه حتی شما باردار باشید و علائم پریودی رو داشته باشید.
      شما می‌تونید همین الان هم تست خون بارداری بدید، چون اگر که بارداری رخ داده باشه تست شما الان هم مثبت بودن رو نشون میده.

  21. سلام ببخشید من چند روز حالت تهوع دارم هم صبح شب مخصوصا صبح وشب شدید و طرف چپ شکمم حالت سفته و نفخ معده زیاد دارم از پریودیم چند روز گذشته معده دردم میشم ایا بنظرتون من حامله هستم

    1. سلام. حتما باید از طریق تست خون رویت بشه که باردار هستید یا خیر؛ چون علائم بارداری برای هر شخصی می‌تونه متفاوت باشه.

  22. سلام
    من با همسرم رابطه مقعدی داشتم و فقط در این مورد منی رو در مقعد خالی کردن
    و الان ۲۰روز میگذره
    چند روزی هست که حالت تهوع و دلپیچه دارم ایا امکان بارداری هست؟؟من در زمان پریوری درد ندارم

    1. سلام. برای اینکه تست بی بی چک قابل اعتماد باشد باید از عقب افتادن پریود شما ۱۰ روز بگذره. آزمایش خون بارداری زودتر از تمام روش‌ها بارداری رو نشون میده.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *